Hrana Zdravi recepti 1656 prikaza 11. siječnja 2017.

Začini zimu: Smoothie od banane, vanilije i cimeta

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Cimet je jedan od najstarijih začina. Potječe s istoka i spominje se već 2800 godina prije Krista u Bibliji. Mirisni začin dobiva se od malog zimzelenog drveta tako što se guli kora s grančica. Vanjska kora se baca, a unutrašnja uvije u štapiće. Cimet se i melje. Možeš ga dodati u slatka jela, poput kolača ili smoothieja.

Sastojci:

  • banana
  • pola čaše bademova mlijeka
  • zobene pahuljice
  • žličica vanilije ili cimeta
  • prstohvat cimeta za posipanje

Priprema: Sve sastojke pomiješaj i izmiksaj u blenderu, natoči u čašu te pospi s malo cimeta, a možeš ukrasiti i štapićem cimeta.

Znaš li da cimet regulira glukozu u krvi?

 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.