Hrana Zdravi recepti 12. prosinca 2020.

Sočni čokoladni kolač bez brašna sa samo 4 sastojka

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Vjerujemo da smo te zainteresirali već samim naslovom, a sada ćemo zanimanje i opravdati. Zaista je riječ o slastici od samo četiri sastojka, bez brašna, koja se priprema u blenderu.

Kako bi ovo zaista bila zdravija verzija nabavi kvalitetan maslac od kikirikija i tamnu čokoladu. Ostatak posla će odraditi tvoj blender! U slučaju da je uređaj slabiji i imaš problem s usitnjavanjem zobenih pahuljica, dodaj malo vode.

Sastojci:

  • 700 g banana
  • 180 g zobenih pahuljica
  • 250 g kikiriki maslaca
  • 180 g čokolade
Možda te zanima... Čokoladna torta bez brašna od samo tri sastojka Hrana

Priprema:

  • Zagrij pećnicu na 180 stupnjeva. Premaži duguljastu posudu za kruh uljem i obloži je papirom za pečenje.
  • Banane, zobene pahuljice i kikiriki maslac ubaci u blender i izblendaj u glatku smjesu. 
  • Ubaci većinu čokolade i promiješaj. 
  • Izlij tijesto u kalup. Po vrhu rasporedi tanke ploškice banane i ostatak čokolade.
  • Peci 25 do 30 minuta, sve dok čačkalica kojom si probola sredinu ne izađe čista.

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.