zdrava krava postala
Grčki jogurt spada među najcjenjenije namirice i ima mnogo više proteina od običnog jogurta. Osim što je ukusan, grčki jogurt sadrži sporo probavljive proteine koji su zaslužni za produženi osjećaj sitosti, čak i kad unosiš manji broj kalorija nego obično. Grčki jogurt sa smanjenim postotkom masti sadrži samo 150 kalorija, tako da mu je i to dodatna prednost
Dobar je i kao izvor energije, a sprječava i nadutost A jesi li znala da ga možeš sasvim jednostavno napraviti od običnog jogurta? I još uz to dobiješ i sirutku...
Za pripremu grčkog jogurta potrebno ti je:
- litra svježeg mlijeka
- jedan čvrsti jogurt
- jedna žlica kiselog vrhnja
Recept pronađi na Gastro.hr
