Postoji mnogo načina pripreme palačinki, a malo tko im može odoljeti. Donosimo ti recept za brzu pripremu zdravih palačinki, a on se ujedno nalazi u jelovniku Mršavimo zajedno kluba po kojemu možeš raznovrsno i uravnoteženo jesti, a ujedno mršavjeti i gubiti 1 kilogram tjedno
Detoks vegetarijanske palačinke
Recept za ove palačinke je dio vegetarijanskog detoks jelovnika Mršavimo zajedno kluba koji se sastoji od 5 dnevnih obroka, a palačinke su namijenjene za večeru, kako bi zasladile kraj dana. Unutar Mršavimo zajedno kluba na raspolaganju ti je više od 60 jelovnika prema mediteranskom, kontinentalnom i vegetarijanskom tipu prehrane uz koje možeš mršavjeti, bez izgladnjivanja i bez zabranjenih namirnica! Jelovnici su pripremljeni individualno za svakog člana Kluba te s njima možeš mršavjeti zdravo i sigurno. Klikni i doznaj više!
Neodoljiva večera od samo 323 kalorije
Sastojci za 2 palačinke:
- 1/2 manjeg crvenog luka
- 1/2 crvene paprike
- 1/2 šalice brašna od slanutka
- 1 režanj češnjaka
- sol, papar
- prstohvat sode bikarbone
- 1/2 šalice vode
- malo ljute papričice
Priprema:
- Nasjeckaj luk i papriku na male kockice, a češnjak usitni.
- U manjoj zdjeli pomiješaj brašno od slanutka, vodu, začine i sodu bikarbonu. Dobro umiješaj da ne bude grudica, a tek onda dodaj nasjeckano povrće.
- U tavi zagrij ulje. Izlij pola smjese pa peci nekoliko minuta s jedne strane, a zatim okreni.
- Posluži s avokadom (polovicom) i crvenim pestom (2 žlice).
Mnoštvo raznovrsnih recepata
Unutar Mršavimo zajedno kluba na raspolaganju su ti i treninzi za početne i napredne vježbače, kao i stručnjaci nutricionisti, treneri i psiholozi. Njima u svakom trenutku možeš uputiti pitanje, dok na forumu možeš komunicirati s našim drugim članovima, provjeriti kakva su njihova iskustva i pronaći dodatne informacije i inspiraciju.
Nutricionistički tim Kluba potrudio se pripremiti mnoštvo raznovrsnih i ukusnih prijedloga obroka uz koje možeš zdravo mršavjeti i gubiti jedan kilogram tjedno. Učlani se u Klub i spremna dočekaj ljeto!
