Hrana 18. ožujka 2016.

Matičnjak uklanja melankoliju i tugu

Matičnjak
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Matičnjak je biljka iz porodice mente, a koristi se za ublažavanje anksioznosti, stimulaciju pamćenja i boljeg sna, ali i dobre probave. Matičnjak zbog mirisa koji podsjeća na limun često zovu i limun-travom ili limunadom, dok svi drugi nazivi poput matičja trava, matočina, medeni list, medenka upućuju na to da ova biljka privlači pčele. Koliko je za organizam korisna, pokazuje zapis iz 1597. godine, u kojem engleski botaničar navodi je da je melisa ”dobra protiv ujeda otrovnih životinja, smiruje srce i uklanja melankoliju i tugu”

Znanstveno je potvrđena korist od konzumacije matičnjaka

Ako popiješ šalicu čaja od matičnjaka večer prije nekog stresnog događaja, on će ti osigurati miran san, bolju koncentraciju i pribranost tijekom sutrašnjeg dana. Istraživanja pokazuju da je matičnjak učinkovit i u ekstremnim situacijama. Nakon četiri tjedna primjene aromaterapije melisom, kod pacijenata koji pate od demencije primijećeno je smanjenje uznemirenosti (agitacije). Također, četveromjesečna terapija alkoholnom tinkturom ove biljke znatno reducira znakove demencije i agitacije kod oboljelih od Alzheimerove bolesti. Osim toga, matičnjak usporava rad tiroidne žlijezde oboljelih od Gravesove bolesti (hipertiroidizam) i služi kao učinkovita zaštita u borbi protiv virusa. Najnovija znanstvena istraživanja pokazuju da krema s ekstraktom matičnjaka ubrzava zacjeljivanje lezija (ranica) od oralnog herpesa i umanjuje njihovu učestalost.

Kako matičnjak može i tebe umiriti

Umirujući učinak matičnjaka osjetit ćeš ukoliko svakodnevno piješ čaj s jednom kapi tinkture, ili ako u šalicu vruće vode potopiš žličicu-­dvije osušenih listova ove biljke i popiješ napitak nakon pet do deset minuta. U slučaju da uzimaš lijekove za rad tiroidne žlijezde, najprije se posavjetuj s liječnikom, zbog potencijalne interakcije s čajem od melise. Prilikom topične primjene melise, u okviru posebnih medicinskih krema i masti, jednostavno slijedi upute za primjenu.

Otkrij više o detoks čajevima za proljetno čišćenje!

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.