Hrana 17. lipnja 2022.

Keto pizza s "tijestom" od samo dva sastojka

Foto: shutterstock Keto pizza
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Ova pizza se brzo i jednostavno priprema, a sastojci su lako dostupni.

Sastojci

Za podlogu: 

  • 4 jaja
  • šalica i pol mozzarelle

Za nadjev:

  • 3 žlice umaka od rajčice
  • čajna žlica origana
  • šalica ribanog sira
  • paprika narezana na trakice
  • masline

Dodaci:

  • rikula
  • malo maslinovog ulja
  • sol i papar
Možda te zanima... Tri proteinske pizze koje možeš jesti i ako si na dijeti Hrana

Priprema

  • Zagrij pećnicu na 200 stupnjeva Celzijevih
  • Pomiješa jaja i mozzarellu, dobro izgnječi sir da se poveže s jajima.
  • Protvan obloži papirom za pečenje i stavi pripremljenu podlogu. Peci petnaestak minuta ili dok podloga ne dobije zlatnu boju. Izvadi iz pećnice i pusti da se ohladi dvije, tri minute.
  • Pojačaj temperaturu pećnice na 225 stupnjeva C.
  • Namaži podlogu umakom od rajčice i pospi origanom. Pospi naribanim sirom, dodaj paprike i masline.
  • Peci još desetak minuta dok pizza ne dobije zlatno - smeđu boju.
Možda te zanima... Keto dijeta: Vodič sa planom prehrane i savjetima! Dijeta

Izvor: Diet Doctor

 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.