Moramo se složiti kako glumica i pjevačica Jennifer Lopez izgleda sjajno. Naime, ova 47-godišnja majka dvoje djece je u odličnoj kondiciji, a njena koža i lice izgledaju mladoliko.
Svoj izgled duguje redovitom vježbanju s osobnim trenerom, a za vrhunsku figuru sigurno je dijelom zaslužno i plesanje na svim koncertima. U medijima su je često povezivali s poznatom Dukan dijetom, koja je u osnovi proteinska dijeta bez količinskih ograničenja u kojoj se ugljikohidrati i osobito masti smatraju neprijateljima uspjeha.
No, Jennifer je otkrila da njen zdrav životni stil uključuje i pripremu te ispijanje smoothija na početku svakog dana. Prošle godine je pak u showu "Dr. Oz" otkrila sastojke za svoj najdraži smoothie, a riječ je o sljedećim namirnicama:
- jagode
- maline
- borovnice
- limun
- cimet
- grčki jogurt
Otkrij najbolje recepte za ljetne smoothije!
