Fitness Blic vježbe 2273 prikaza 19. listopada 2016.

Video: Vježbe s girjom ili kettlebellom koje još sigurno nisi isprobala

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Već smo pisali o tome kako je kettlebell, girja ili rusko zvono odličan rekvizit za vježbanje jer omogućava izvođenje vježbi kojima se puno brže dolazi do gubitka potkožnog masnog tkiva i oblikovanja muskulature.

Ako do sada nisi imala ideju za izvođenje vježbi s girjom ili su ti dosadašnje vježbe dosadile, pogledaj video sa 6 vježbi koje otkriva Zuzka Light.

Savjet trenera za odabir odgovarajuće girje ili kettlebella

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.