Ako ti je dosadilo vježbati s klasičnim sportskim rekvizitima poput bučica, vijača ili girji, vrijeme je da odradiš trening uz Grid Roller. Većina vježbi izvodi se u udobnom ležećem položaju, a tjelovježba s rolerom istovremeno masira i opušta mišiće
Kao i kod klasičnih rolera za tjelovježbu, glavni sastav Grid Rollera čini slojevita spužvasta pjena, no specifičan je po tome što je ipak tvrđi i stabilniji. Pruža mnoštvo funkcionalnih pilates, kondicijskih i rekreativnih vježbi koje istovremeno pokreću sve mišićne skupine.
Prednosti vježbe s Grid Rollerom
Odličan za vježbe:
- rastezanja
- balansa
- stabilizacije trupa
- jačanja leđnih mišića
Više o prednostima Grid Rollera pročitaj na stranicama Polleo Sporta.
Opušta zategnutost mišića i stres
Većina vježbi izvodi se u ugodnom ležećem ili sjedećem položaju tako da se ruke, noge ili tijelo prisloni na Grid Roller. Zbog toga što je valjkastog oblika, samim zadržavanjem ravnoteže tijela na njemu aktiviraju se leđni i trbušni mišići. Jednostavan je za upotrebu te se pomicanjem rolera od sebe i prema sebi istežu i opuštaju mišići.
Masaža je upravo glavni razlog zbog kojega nas je Grid Roller oduševio. Naime, vježbajući na njemu možete, ako vježbate korektno, zapravo odraditi naporan trening. Prednost rolera je što laganim pritiskom na mišiće isteže mišiće te otpušta njihovu zategnutost. Rolanje po mišiću omogućuje bolju cirkulaciju što ujedno pridonosi bržem oporavku mišića nakon vježbe. Dodatan plus mu je što je zbog toga ujedno i učinkovit u smanjenju količine celulita.
Dodatne informacije
- Lagan i lako prenosiv
- Jednostavan za korištenje
- Ne gubi oblik niti funkcionalnost tijekom vremena
- Dimenzije: 33 cm x 15 cm
- Cijena: 179,00 kn
- Gdje se može kupiti: Polleo Sport
Saznaj koju tajnu mršavljenja su otkrili stručnjaci na posljednjoj radionici Mršavimo zajedno kluba i Polleo Sporta.
