Moramo priznati, puno nas jede i onda kada nismo gladni. I upravo to je najčešći razlog zašto se nam na bokovima, stražnjici i trbuhu nakupljaju masne naslage
Otkrivamo vam nekoliko trikova kako obuzdati svoj apetit i učiniti da vaša dijeta stvarno djeluje.
Prepoznajete li se u ovim tvrdnjama?
- Jedem kada sam pod stresom.
- Jedem kada sam loše volje, žalostan/na.
- Jedem kada osjećam tjeskobu.
- Ponekad jedem kada mi je dosadno (npr. za vrijeme gledanja televizije).
- Ne mogu prestati jesti kada se radi o pizzi ili desertu.
Ako i vi imate iste ili slične probleme, vrijeme je da nešto poduzmete. Za vas imamo nekoliko načina koji će vam pomoći smanjiti apetit i spriječiti nakupljanje viška kilograma.
1. Neka vaša dijeta bude bogata hranjivim tvarima
Problem većine dijeta je da temelje na namirnicama koje su siromašne hranjivim tvarima. Naše tijelo je pothranjeno zato stalno osjećamo da smo gladni. Tijelo žudi za pravilnom hranom koja mu je prijeko potrebna.
2. Emocionalnu hranu precrtajte iz jelovnika
Često ne jedemo samo zato jer smo gladni. Ponekad smo zapravo žedni. Kada osjetite glad (ako ste nedavno jeli) pokušajte prvo popiti malo vode. Također često jedemo kako bi popunili neku emocionalnu prazninu koju osjećamo unutar sebe ili samo kako bi se opustili. Pokušajte se opustiti i umiriti. Nemojte se tješiti s hranom.
3. Recite »Ne« šećeru
Razina šećera u krvi pada jednako brzo kao što se i diže, zato se osjećaj gladi pojavi brže od uobičajenog. Ako pojedemo puno slatkiša, ubrzo postanemo još gladniji. Osim toga, šećer može izazvati nastanak ovisnosti.
4. Izbjegavajte uzroke koji vam povećavaju apetit
Čitanje recepata, gledanje fotografija slasne hrane ili kuharskih emisija, povećati će želju za hrano.
5. U prehranu uključite dodatke koji će smanjiti vaš apetit
Svoj apetit možete smanjiti vrlo jednostavno i potpuno prirodno s upotrebom dodataka prehrani koji sadrže ekstrakt tropskog voća popularne Garcinie Cambogia. Bogata je hidroksicitričnom kiselinom koja je ključan sastojak za smanjenje apetita i regulaciju tjelesne težine.
Smanjuje apetit te regulira tjelesnu težinu
Garcinia Slim od Sensilaba sadrži pažljivo odabranu kombinaciju sastojaka koja vam pomaže smanjiti vaš apetit i regulirati vašu tjelesnu težinu.
- Ekstrakt Garcinie Cambogie – ekstrakt vrhunske kvalitete sa 60 % HCA kiseline, zaustavlja prekomjernu želju i potrebu za hranom koja je posebno povećana kod stresnih i osjećajnih situacija
- Askorbinska kiselina ili Vitamin C – štiti stanice od oksidativnog stresa kojem je tijelo podvrženo tijekom mršavljenja. Osim toga, u tijelu sudjeluje u biosintezi karnitina – male proteinske molekule koja je vrlo važna za razgradnju masnoća.
- Krom je mineral koji ima ulogu u djelovanju inzulina te svojim djelovanjem doprinosi optimalnom metabolizmu šećera u krvi i posljedično pomaže kod gubitka tjelesne težine.
Garcinia Slim prvenstveno smanjuje apetit, ali osim toga vrlo učinkovito djeluje i na postizanje tjelesne težine koju ste oduvijek željeli imati!
Garcinia Slim je idealan proizvod za vas jer:
- 100 % je prirodan
- Sadrži najkvalitetniji ekstrakt ploda Garcinia Cambogia sa 60 % HCA
- Zaustavlja prekomjernu želju za hranom
- Smanjuje nakupljanja tjelesnih masnoća
- Pomaže otopiti masne naslage
Garcinia Slim pomaže vam da postignete tjelesnu težinu i vitku liniju koju ste oduvijek željeli imati. Bez odricanja i potpuno prirodno.
