Saznaj koliko je kilograma u tri tjedna izgubio Boris, zašto će uskoro u kupovinu novog remena, bole li ga mišići, te što o svemu misle njegovi prijatelji i obitelj. Donosimo prve dojmove, rezultate i komentare našeg kandidata Borisa Rašete u projektu ''Mršavimo zajedno''
Koliko je kilograma izgubio?
'Izgubio sam između 1.5 i 2 kilograma, ovisno u koje doba dana se važem'. Osjećam kako su mi hlače u struku malo široke, i za dva tjedna će mi trebati novi remen', veselo nam je ispričao Boris.
Spartanski treninzi i znoj u potocima
Iako pati od kronične boli u mišićima nakon napornih treninga u City Fitness& Spa Centru, Boris se nakon tri tjedna treniranja osjeća sretno i zadovoljno.
'Konstantno imam upalu mišića nakon treninga, po dva dana, jer je trening intenzivan i jako naporan, a dio mišića koji su pod opterećenjem nisam koristio ranije'. Prema preporuci svog trenera Domagoja, kupio sam šumeći magnezij koji je odličan za upale mišića'.
'Ništa mi nije teško, sve me veseli. Najviše me veseli teretana i prilično naporni kružni trening. Domagoj me drži pod opterećenjem cijelih sat vremena. Puls mi za vrijeme treninga, zna skočiti i do 170, a na kraju treninga se iz mene znoj slijeva u potocima. Nakon toga čeka me tuširanje, topla i hladna voda, i to je osjećaj neviđenog olakšanja i zadovoljstva'.
Kako se osjeća nakon treninga?
'Promjene u raspoloženju su vidljive odmah nakon treninga, a iscrpljivanje doprinosi osjećaju sreće kao malo što', objašnjava Boris.
Što je muškarac bez pilinga?
'Kozmetički tretmani su genijalni. Dubinski piling kože ili zagrijavanje tijela u blatu, uz prethodno utrljavanje ozona i nekih stvari koje pospješuju otapanje masnoća, izuzetno je ugodno, komentirao je Boris tretmane u TwinTime Health&Wellness Clubu.
Pročitaj Borisov plan vježbanja...
A što kažu prijatelji i obitelj?
'Majka jako podržava, sestra je ravnodušna; no masa prijatelja i poznanika se raspituje za napredak, jako ih to zanima, zagledaju se, pipaju i mjere trbuh'.
Salata vs. hamburger
Boris nam je ispričao kako se je priviknuo na novi jelovnik i da li mu je teško odreći se toliko obožavanih krumpirića.
'Ne želim biti Bridget Jones i zato mi ništa nije teško', kaže Boris.
'Veseli me nova prehrana. Radost ne leži toliko u činjenici da jedem salatu ili zob, koliko u osjećaju da više nema obroka iz dostave, skupih, teških, nezdravih, masnih, prženih na ulju na kojem je prženo već stotinu jela'.
'Ova zdrava hrana nije jeftina, ali možemo razmišljati i na drugi način'. Na primjer, sok od naranči koje iscijede pred tobom, u pojedinim dućanima, košta 6 kuna - za taj novac možeš kupiti pola kilograma naranči - a to je jeftinije od coca cole ili fante. Slično vrijedi za druge obroke', objasnio je Boris.
