Zdravlje Simptomi i pomoć 06. srpnja 2022.

Višak proteina u mokraći: Simptomi, bolesti na koje upućuje i kako regulirati stanje prehranom

Foto: shutterstock Oticanje ruku i nogu jedan su od mogućih znakova viška proteina u mokraći
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Osim uravnotežene prehrane, za smanjivanje bjelančevina u urinu, potrebno je umanjiti unos soli i uključiti prirodne lijekove kako bi se stanje liječilo.

Previše proteina u mokraći poznato je pod nazivom proteinurija i ovo stanje važno je pravilno liječiti od trenutka kada se prvi put otkrije jer može biti pokazatelj problema s bubrezima. Osnovna funkcija bubrega je da filtrira različite tjelesne tekućine i hranjive tvari, uključujući proteine. Proteinske molekule obično su vrlo velike pa bubrezi mogu imati poteškoća u njihovom filtriranju pa neke molekule prelaze u mokraću. Međutim, problem nastaje kada velike količine proteina dospiju u mokraću i to u koncentriranom obliku piše Step to Health. 

Prema MSD priručniku, proteinurija je stanje u kojem je u mokraći najčešće prisutan protein albumin, a stanje se može javiti u kombinaciji s drugima abnormalnostima kao što je hematurija, odnosno krv u mokraći. Postoji i izolirana proteinurija u kojoj nema drugih urinarnih simptoma ili abnormalnosti.

Uzroci proteina u mokraći

Prisutnost proteina u mokraći nije neuobičajena pojava, ali sljedeća stanja povećavaju mogućnost za njihovu pojavu prema Step to Health:

  • Dijabetes
  • Leukemija
  • Dehidracija
  • Reumatoidni artritis
  • Srčana bolest
  • Policistična bolest bubrega
  • Visok krvni tlak ili hipertenzija
  • Konzumiranje vode koja nije sigurna za piće.
Možda te zanima... Bubrezi: Simptomi koji upućuju da ne rade kako bi trebali Zdravlje

Simptomi proteina u mokraći

Ako nisi radila analizu urina, ali misliš da bi mogla imati proteinuriju, trebala bi imati na umu da postoje dva glavna simptoma:

  • Oticanje ruku i stopala
  • Pjenast ili sapunast urin

Neki ljudi nemaju nikakvih simptoma pa je dobro napraviti test urina kako bi liječnik mogao utvrditi postoji li problem ili ne.

Kontroliranje prisutnosti proteina u mokraći

Najbolji način za prirodno smanjivanje količine proteina u mokraći jest prehrana. Važno je imati uravnoteženu prehranu i izbjegavati hranu koja opterećuje bubrege. Uz to, potrebno je pridržavati se preporuka liječnika i održavati odgovarajuću hidrataciju. Stoga ti donosimo najbolju hranu prema Step to Health za borbu protiv proteinurije te neke prirodne lijekove koji će pozitivno utjecati na stanje bubrega i njihov pravilan rad. Za bilo kakva pitanja o prehrani, uvijek se možeš obratiti liječniku ili nutricionistu.

Protein soje

Protein soje pomaže u smanjenju proteina u mokraći. Budući da je mnogo mekši od životinjskih proteina, također usporava napredovanje oštećenja bubrega kada problemi već postoje. Međutim, moraš biti vrlo oprezna pri odabiru proteina soje. Dobro je dodati sojine proteine u prehranu, ali ne i potpuno izbaciti druge vrste proteina. Također moraš paziti na količinu prisutnog natrija. Kad kupuješ proizvode na kojima piše da su bogati sojom, pazi da imaju što manje soli, pogotovo ako već imaš problema s bubrezima. 

Možda te zanima... Hrana koja izgladnjuje rak - liječnik preokreće mit o soji Zdravlje

Brašno od lanenih sjemenki

Brašno od lanenih sjemenki također prirodno smanjuje količinu proteina u urinu. Međutim, prije nego što njime zamijeniš ostala brašna koja konzumiraš, posavjetuj se s liječnikom. Liječnik ti može reći postoje li kontraindikacije i možeš li ga uzimati bez problema. To je posebno važno zbog djelovanja koje ima na crijeva.

Ograniči unos natrija

Osobe koje imaju problema s bubrezima i višak proteina u urinu ne bi trebale unositi više od 2300 miligrama natrija dnevno što je jednako jednoj čajnoj žličici soli. Umjesto soli možeš koristiti druge vrste začina kako bi poboljšala okus hrane kao što su limun, ocat, začini, bilje i slično.

Prati razinu šećera u krvi

Važno je održavati nisku razinu šećera u krvi. To je bitno jer visoke razine glukoze mogu oštetiti bubrege pa je iz tog razloga dobro ograničiti unos šećera i rafiniranih ugljikohidrata. To bi trebala učiniti čak i ako ti nije dijagnosticiran dijabetes. U svoju prehranu pokušaj uključiti hranu bogatu vlaknima kao što su:

  • Voće
  • Povrće
  • Mahunarke
  • Cjelovite žitarice
  • Orašasti plodovi i sjemenke

Sok od aloe vere i grejpa

Sok od aloe vere i grejpa može ti pomoći da smanjiš proteine u mokraći u samo nekoliko dana. Ova kombinacija je također općenito vrlo korisna za tijelo. Ovaj napitak možeš piti sve dok ti liječnik to odobri. Imaj na umu da aloe vera ima laksativni učinak i zbog toga trebaš biti oprezna.

Sastojci:

  • 1/2 šalice aloe vera gela
  • Sok od jednog i pol grejpa (100 ml)
  • 1 žličica meda

Priprema:

  1. Za početak izvadi gel aloe vere iz stabljike ili ga kupi.
  2. Zatim operi i oguli grejp i iscijedi njegov sok.
  3. Na kraju stavi oba sastojka u blender i miksaj dvije minute dok se dobro ne sjedine.
  4. Po želji dodaj malo meda da zasladiš sok.

Sok od mrkve

Ako ti se ne sviđa prethodna opcija ili ako ti je to dosadilo piti, možeš isprobati sok od mrkve za prirodno smanjenje proteina u urinu.

Sastojci:

  • 1 krastavac
  • 1 naranča
  • 2 jabuke
  • 4 mrkve
  • 2 češnja češnjaka
  • 2 žlice svježeg timijana

Priprema:

  1. Prvo očisti dva češnja češnjaka i timijan.
  2. Zatim dodaj ostale sastojke u sokovnik ili blender.
  3. Miksaj dok se sve ne sjedini i popij.

sok od mrkve | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock Sok od mrkve za prirodno smanjenje proteina u urinu

Sok od brusnice

Brusnica se često koristi za liječenje infekcija mokraćnog mjehura, ali može pomoći i kod proteinurije. 

Sastojci:

  • 1/2 šalice vode
  • 1 šalica soka od brusnice
  • 1 žlica limunovog soka 

Priprema:

  1. Pomiješaj sve sastojke i posluži.
  2. Po želji možeš dodati malo leda.
Možda te zanima... Povišen kreatinin u krvi: Zašto se pojavljuje i što znači? Zdravlje

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.