Jedna naša čitateljica je primijetila kako su joj se nakon dijagnoze kronične upale štitnjače počele pojavljivati akne na području vrata, a kosa joj je počela slabjeti. Zbog toga je počela koristiti razne preparate pa je upitala doktora Antu Škaro pretjeruje li s nadomjescima prehrani
Prevelika doza vitamina?
''Poštovani, bolujem od kroničnog Hashimotovog tireoiditisa. Koristim Euthyrox 75 dva puta tjednom, a ostalim danima Euthyrox 50. Od kad sam saznala da imam problema sa štitnom žlijezdom, pijem i Omegu 3.
Nedavno mi je kosa počela strašno slabiti i pucati, a na vratu su mi se počele pojavljivati akne (inače imam čisti ten bez ikakvih prištića). Počela sam stoga uzimati prilično velike doze vitamina pa ne znam pretjerujem li?'' Uz navedeno, čitateljica svaki dan pije šumeće tablete multivitamin, B vitamin te lijek za kosu, kožu i nokte. ''Možda pretjerujem, ali zaista želim ozdraviti'', navodi.
Pauzirati s nadomjescima prehrani
Hashimotov tireoiditis je autoimuna upala štitnjače pri čemu dolazi do propadanja tkiva štitnjače i posljedično gubitka njezine endokrine funkcije, a jedan je od najčešćih uzroka hipotireoze. Hipotireoza, odnosno usporena aktivnost štitnjače, jest uistinu značajan i ozbiljan zdravstveni čimbenik koji nerijetko rezultira debljanjem, što dovodi do otežalog mršavljenja i regulacije normalne tjelesne mase.
Otorinolaringolog te kirurg glave i vrata specijaliziran za štitnjaču doktor Ante Škaro iz Poliklinike Leptir čitateljici je odgovorio kako je u slučaju kada se uzimaju nadomjesci prehrane, važno unutar godinu dana napraviti nekoliko pauza.
Obrati pažnju na bioritam
''Pokušaj unositi vitamine i minerale prvenstveno putem raznovrsne prehrane. Bilo bi dobro kada bi radila laboratorijski nalaz hormona štitnjače dva puta godišnje. Idealni nalaz TSH je između 1 i 2. Simptomi koje imaš mogući su pokazatelj previsoke ili preniske doze Euthyroxa.''
Doktor Škaro čitateljicu također upozorava i na to da obrati pažnju na svoj bioritam. ''Pokušaj većinu poslova napraviti tijekom prijepodneva i ranog poslijepodneva, a večer iskoristi za odmor. Umjerena tjelovježba te uravnotežena prehrana bogata voćem i povrćem također pomažu rad štitne žlijezde.''
Ako imaš usporeni rad štitnjače, saznaj kako možeš regulirati prehranu.
