Zdravlje 1071 prikaza 03. studenoga 2016.

Korisne biljke našeg podneblja za zdravlje i bolje raspoloženje

Matičnjak
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Biljke koje su nam na dohvat ruke vrlo rijetko koristimo da bismo sebi umanjili bol ili popravili rasposloženje. Pa ipak, matičnjak može regulira probavu, kamilica ima protuupalno djelovanje, a kantarion popravlja raspoloženje. Evo još nekih zanimljivih stvari o ovim biljkama.

Matičnjak

Zahvaljujući sastojcima citral i citronelalu, njeno eterično ulje ublažava grčeve, regulira probavu i umiruje. U obliku čaja ili alkoholnog otopine, matičnjak ublažava uznemirenost. 

Kamilica

Ovaj žuto-bijeli cvijet ima snažno protuupalno djelovanje. Ako imaš bolove uzrokovane upalom sluznice želuca ili iritacije na koži, prelije jednu žličicu cvjetova kamilice sa 200 ml kipuće vode. Ostavi da odstoji 10 minuta pa procijedi. Pij kao čaj ili natapkaj na iritirano mjesto.

Trikovi s kamilicom i lavandom protiv alergije na ambroziju

Kamilica | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Kantarion ili gospina trava

Kantarion sadrži tvar hiperforin, koji regulira metabolizam živčanih stanica u mozgu i time popravlja raspoloženje. Možeš ga uzimati u obliku čaja ili tableta, ali imaj na umu da je potrebno oko tri tjedna razviti puno djelovanje.

Bršljan

Europska vrsta lijana nije naročito upadljiva, ali je vrlo učinkovita, osobito protiv kašlja. Ekstrakti ove biljke koriste se pretežno kod infekcija dišnih puteva jer rastvaraju sluz. 

Valerijana

Sa medicinske točke gledišta, najzanimljiviji je onaj dio biljke koji se nalazi ispod zemlje. Korijen sadrži mješavinu tvari koja djeluje umirujuće i na neagresivan način otklanja poremećaje sna.

Ljekovito bilje: Top pet čajeva koji čuvaju zdravlje

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.