Stereotip nezrelog muškarca nije nov - boji se obveza, uživa u prostačkim šalama te obitelj i djecu smatraju smetnjom. Također je prikazan kao neka vrsta narcisa i prema svojim prijateljima se odnosi bolje nego prema bilo kome drugome u svom životu.
Iako su ovi stereotipi većini poznati, oni definitivno ne predstavljaju svakog muškarca na planetu. Nažalost, mnogi muškarci spadaju u ovu skupinu, što može biti frustrirajuće za ljude oko njih, pa se mnogi pitaju postoji li određena dob u kojoj muškarci emocionalno sazrijevaju
Emocionalna zrelost i općenita zrelost nisu nužno iste. Kolokvijalno se zrelost obično ne odnosi na fizičko, već na mentalno stanje osobe. Zrela osoba ponaša se na način koji se smatra prikladnim i odgovornim. Može se brinuti o sebi i drugima te je svjesna sebe i svoje okoline.
Emocionalna zrelost isto sadrži sve ove aspekte. Također uključuje sposobnost funkcioniranja na učinkovit i zdrav način kada su u pitanju emocije. To znači točno i prikladno izražavanje emocija, posjedovanje određene količine samokontrole i razmišljanje o drugima unatoč snažnim emocijama. Funkcioniranje u snažnim, zdravim vezama uključuje usklađenost s vlastitim emocijama i osjećajima, što je bit emocionalne zrelosti.
U kojoj dobi se muškarci smatraju emocionalno zrelima?
Prema studiji provedenoj u Ujedinjenom Kraljevstvu, muškarci emocionalno ne postaju zreli do 43. godine. Ovo nije znanstvena procjena zrelosti jer ona uvelike ovisi o društvenim konstruktima. Istraživači su se oslanjali na ankete kako bi utvrdili što muškarci i žene smatraju zrelim, kako se osjećaju u vezi sa svojom zrelošću i vjeruju li da je suprotni spol zreo u određenoj dobi. Neke od navedenih nezrelih osobina bile su hvalisanje, preveliko oslanjanje na majke i jedenje brze hrane rano ujutro.
Kako stručnjaci za mentalno zdravlje gledaju na emocionalnu zrelost
Neki stručnjaci za mentalno zdravlje ne podržavaju ideju zrelosti temeljenu na dobi. Tvrde da način na koji sazrijevate i stvari koje smatrate zrelima variraju ovisno o vašem odgoju, neurološkom razvoju i kulturnom okviru. Neke kulture više cijene autonomiju nego emocionalnu dubinu, a zrelost će biti obilježena sposobnošću brige o sebi. Druge kulture cijene emocionalnu dubinu, a nesamostalnost se smatra nedostatkom emocionalne inteligencije piše Regain.
Emocionalna zrelost je sposobnost percipiranja, razumijevanja i upravljanja emocijama
Neke osobine mogu učinkovito pokazati prisutnost emocionalne zrelosti. Te osobine obično uključuju sposobnost osobe da percipira, razumije i nosi se s emocijama, kako kod sebe tako i kod drugih. Razumijevanje da su emocije važne, ali da ne bi trebale vladati vama, jedan je od najjednostavnijih načina za pokazivanje emocionalne zrelosti. Biti miran kada se susretnete s tuđim burnim emocijama također može ukazivati na emocionalnu zrelost.
Istraživanja pokazuju da muškarci emocionalno sazrijevaju godinama kasnije od žena. Dok žene dostižu pravu zrelost oko 32. godine, muškarci sazrijevaju mnogo kasnije. Razvoj mozga prosječnog muškarca sporiji je nego kod žena. Istraživanja sugeriraju da dob u kojoj muškarci dostižu vrhunac zrelosti može biti u rasponu od 25 do 55 godina.
Emocionalna zrelost može biti otežana prisutnošću boli, traume ili neispunjenih potreba. Srećom, ovi se problemi često mogu riješiti kako bi se razvili zdraviji obrasci ponašanja i navike koje olakšavaju emocionalnu zrelost. Neki se problemi mogu riješiti samostalno poboljšanjem životnih navika, redovitim druženjem s drugima i stvaranjem granica i rutina za sebe.
Drugi su načini malo složeniji, preopterećujući ili bolniji te zahtijevaju pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. Borba sa zrelošću može biti čest problem, a prevladavanje prigovora i prepreka je rjeđe. Traženje pomoći drugih (bilo da se radi o obitelji i prijateljima ili terapeutu) može biti najučinkovitiji način za postizanje zrelosti i poboljšanje nezrelih ponašanja i navika.
Zrelost uključuje poznavanje sebe, razumijevanje sebe i ideju o tome kako najbolje komunicirati s drugim ljudima. Emocionalna zrelost se možda ne uči u školi, ali je ključni aspekt uspjeha u svim vrstama odnosa, od obiteljskih veza do odnosa na radnom mjestu. Odnosi zahtijevaju da poznajete sebe i da se dovoljno dobro kontrolirate kako biste mogli obavljati svakodnevne interakcije bez da vas stalno iritiraju, uzrujavaju ili uvrijede.
Emocionalna zrelost je potrebna za učinkovito snalaženje u većini veza, a izrazit nedostatak emocionalne nezrelosti često znači ili neispunjavajuću ili neuspješnu vezu. Ono što bi moglo biti mala smetnja u ranim dvadesetima može postati značajna prepreka kada dođete do kasnih dvadesetih, tridesetih i kasnije.
U djetinjstvu je emocionalna nezrelost očekivana kako djeca odrastaju. Međutim, društvene potrebe i očekivanja značajno se povećavaju u složenosti i raznolikosti, što zahtijeva da razvijete određena znanja za njegovanje prijateljstva, romantičnih veza i funkcionalnih radnih odnosa. Iako se emocionalna nezrelost kod muškaraca obično proteže do 43. godine, ne mora biti tako. Biti zreo muškarac uvelike se pokazuje kroz djela.
Znakovi emocionalne zrelosti
Iz spomenute studije otkriveno je da neki muškarci ne sazrijevaju do 43. godine; a muškarci često reagiraju na probleme umjesto da šute tijekom svađe. Zreli muškarci radije će šutjeti i analizirati problem prije nego što logično reagiraju. Drugim riječima, zreli muškarci, i zreli ljudi općenito, znaju kada treba odvojiti malo vremena za razmišljanje.
Evo nekih znakova emocionalne zrelosti kod muškaraca:
- Pribranost
- Integritet
- Emocionalna inteligencija
- Poniznost
- Kompromis
- Obzir
- Lojalnost
- Smisao za ponašanje u društvu
- Prisutnost
Kada žene postaju emocionalno zrele?
Ista studija pokazala je da žene obično sazrijevaju u dobi od 32 godine ili oko te dobi. To bi moglo objasniti neke od poteškoća koje se često povezuju s romantičnim vezama između muškaraca i žena - ako žene dosegnu emocionalnu zrelost punih 11 godina prije muškaraca, njegovanje snažne emocionalne veze može se pokazati teškim.
Razlika u emocionalnoj zrelosti također bi mogla doprinijeti uobičajenom shvaćanju da su žene spremne za djecu ranije od muškaraca. Roditeljstvo zahtijeva emocionalnu zrelost. Emocionalna zrelost znači biti sposoban primijetiti, razumjeti i brinuti se za svoje emocionalno stanje, a istovremeno ostati svjestan i obziran prema emocionalnim stanjima drugih. Dio toga može biti posljedica društvenog uvjetovanja. Žene mogu postati emocionalno zrelije mlađe jer doživljavaju veći pritisak i imaju više resursa za razvoj ove vještine. Muškarci su često kulturno isključeni iz potrebe za razvojem ove vještine.
Prepreke mentalnog zdravlja emocionalnoj zrelosti
Idealno bi bilo da ljudi dosegnu emocionalnu zrelost kada dosegnu fizičku zrelost. Nažalost, to često nije slučaj. Na emocionalnu zrelost utječu mnogi različiti čimbenici, a oni su uglavnom nepredvidivi i nekontrolirani. Mnogi muškarci i žene imaju izražen nedostatak emocionalne zrelosti, unatoč napornom radu na njezinom razvoju. Najčešći razlog nedostatka emocionalne zrelosti je prisutnost traume.
Trauma je složeno i višeslojno stanje i može biti uzrokovana brojnim problemima. Za neke, trauma počinje u djetinjstvu kada ih emocionalno odsutan roditelj ignorira ili podcjenjuje. Za druge, traumu izaziva tinejdžersko nasilje. Emocionalna trauma može se pojaviti i u odrasloj dobi kada vas izda netko kome ste vjerovali. Niti jedan slučaj traume nije isti, a emocionalna nezrelost kao rezultat toga može poprimiti mnoga lica.
Vjerojatno je najbolji način za učenje emocionalne zrelosti promatranje ljudi koji je posjeduju. Djeca se ugledaju na svoje roditelje kada pokušavaju shvatiti kako komunicirati s drugim ljudima. Ako vaši roditelji nisu pokazivali dosljedne mjere emocionalne zrelosti, možda će vam biti teško da i sami to pokazujete. Popravljanje štete nanesene u djetinjstvu može pomoći u stvaranju emocionalne zrelosti i poboljšanju vaših odnosa.
