Ako osjećaš da se tvoj partner udaljava od tebe, to može biti posljedica raznih čimbenika. Ipak, to ne mora nužno značiti da on ne želi biti s tobom.
Jedna od najčešćih briga za one u vezama je udaljavanje partnera. Ponekad se osoba promijeni, stvari više nisu kao što su bile i pojavljuje se strah od mogućeg prekida. U tom slučaju pojavljuju se razni osjećaji, sumnja i pitanja na koje ne postoji trenutni odgovor. Ipak, prije nego što počneš razmišljati o raznim ishodima situacije, najbolje je da prvo ispitaš neke od mogućih uzroka koji su doveli do udaljavanja tvog partnera.
Sklad između davanja i primanja
Prema studiji dr. Ortege Rojasa, veza para jedna je od najvažnijih veza koju ljudi grade tijekom života. Stoga parovi moraju uspostaviti sklad između procesa davanja i primanja. Da bi ljubav djelovala, nekoliko komponenti utječe na dobrobit para. A one se vrte oko međusobne posvećenosti i razmatranja potreba jednog i drugog.
Istodobno, istraživanje koje je proveo tim sa Sveučilišta Santo Tomás u Čileu govori da je za sreću u vezi važno zadovoljiti osnovne potrebe poput stanovanja, hrane, novca. Također su važne i zajedničke zabavne aktivnosti te naravno emocionalno zadovoljstvo, intimnost i društvena podrška. Ako ove komponente zakažu ili ako ih samo jedan od partnera ispunjava, veza je sklona raspadu.
Iako je istina da promjena stava tvog partnera može izgledati kao znak da stvari idu po zlu, trebala bi analizirati druge moguće uzroke. Donosimo ti neke moguće uzroke na koje trebaš obratiti pažnju.
Nastajanje zrele ljubavi
Zrela ljubav nastaje nakon što prođe faza zaljubljenosti. Kada faza zaljubljenosti prođe, odnos se smiruje i sve postaje mirnije. To ne znači da je ljubav gotova, već da je prešla u zreliju fazu.
Tvoj partner je doživio gubitak
Svaki gubitak uključuje proces tugovanja. Tvoj partner je možda izgubio voljenu osobu, posao ili nešto drugo značajno u njegovom životu i osjeća duboku tugu. Ako se to dogodi, normalno je da se njegov stav promijeni. Jednostavno, kao njegova partnerica, budući da ste tako bliski, ti si ta koja obično prvi uoči promjene. Pokušaj mu pružiti svu svoju ljubav i razumijevanje.
Ako je tvoj partner doživio gubitak, pokušaj mu pružiti svu svoju ljubav i razumijevanje
Tvoj partner je pod pritiskom
Bilo zbog posla ili općenito pritiska života ili veze, stres može obuzeti osobu i njegove posljedice mogu biti strašne za vaš odnos. Ako misliš da se to događa tvom partneru, razgovaraj s njim i zamoli ga da se izrazi bez straha. Zajedno možete uspostaviti smjernice za djelovanje i analizirati kako se možete poboljšati ili što trebate promijeniti.
Stalni sukobi
U situacijama kada dolazi do stalnih sukoba, moguće da se jedan partnera osjeća umorno od toliko neproduktivnih svađa i odluči se držati na udaljenosti.Ako je to slučaj, partneri će se emocionalno distancirati kako bi izbjegao svađe.
Nevjera
Nevjera je još jedan mogući razlog zašto možda osjećaš da se tvoj partner udaljava od tebe, koliko god ti to bilo bolno priznati. U nekim slučajevima, partner koji je nevjeran promijeni svoje rasporede i rutine ili počne skrivati neke probleme.
Što napraviti kako bi riješila problem?
- Razgovaraj s partnerom. Učini to odlučno i usredotoči se na činjenice, a ne na ono što vjeruješ. Razgovaraj s njim o konkretnim slučajevima u kojima si primijetila da se udaljava, ali ne pokušavaj započeti svađu. Izravno ga pitaj što ga je natjeralo da promjeni svoj stav.
- Budi strpljiva. Izbjegavaj uznemiravanje partnera, bilo stalnim porukama, progonom ili zadiranjem u granice njegove privatnosti. Ako to učiniš, ti ćeš biti ta koja pribjegava nezdravom ponašanju ili pati od ljubomore.
- Pokaži suosjećanje. Ako ste već razgovarali i shvatila si da tvoj partner prolazi kroz težak period, postavi se na njegovo mjesto i pokaži razumijevanje.
- Nemoj oponašati njegov stav. Ponekad ljudi kada vide da se njihov parter udaljava, također preuzimaju taj stav zbog povrijeđenog ponosa. Međutim, to samo pogoršava situaciju. Umjesto toga, prikladnije je stvoriti navike za poboljšanje odnosa.
- Imaj samopoštovanja. Moraš razviti dobro samopoštovanje. Često se može dogoditi da je sve u tvojoj mašti, da se ništa ne događa, ali si razvila strahove zbog oblika privrženosti koji imaš. Ako je to slučaj, trebala bi potražiti psihološku podršku kako bi ojačala svoja područja slabosti.
Voli sebe i ne prihvaćaj manje nego što zaslužuješ
Kada prolazite kroz težak period u vezi, rješenje može doći samo od tebe i tvog partnera. Ako osjećaš da su ljubav i podrška jednostrane i da ih tvoj partner ne uzvraća i ne čini te sretnom, prvo moraš misliti na sebe. Ako si razgovarala s partnerom i priznala si svoje osjećaje, a on nastavlja činiti isto, najbolje je stati na kraj stvarima. Puno je bolje biti sama nego u lošem društvu.
