Psiha i seks Moje emocije 1462 prikaza 28. siječnja 2019.

Životni savjeti za ljude u 20-ima koji žele voljeti sebe u 40-ima

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

"Da mladost zna što može, a da starost može što zna, gdje bi nam bio kraj", kaže narodna poslovica. No, čini nam se da nam je takva mudrost dostupna putem interneta.

Business Insider je pronašao najbolje savjete koje su podijelili korisnici Quora i Reddita o tome kako dočekati srednju dob ispunjen životom. Ovo je izbor najvažnijih životnih savjeta za ljude u 20-ima: 

Kako u 6 koraka urediti svoj prostor i život prema savjetima Marie Kondo?

Nauči prihvatiti i voljeti sebe

Drugim riječima pokaži malo razumijevanja za sebe. Znanstvenici tvrde da tako zapravo učiš iz svojih pogrešaka umjesto da sebe omalovažavaš. Odnosi se prema sebi kao što bi se odnosila prema prijatelju ili kolegi koji je pogriješio. 

Nauči reći ne

To je najbolje naučiti sad dok je tvoja karijera tek u začetku i tako ćeš moći odrediti koji ljudi i obveze su ti prioriteti. Ako ne znaš kako odbiti poziv, savjetnica za odnose s ljudima Rosalinda Oropeza Randall preporučuje da to bude jednostavno: "Zvuči sjajno, ali ovaj put ću odbiti."

Iako ćeš vjerojatno pronaći način da odbiješ prijatelje ili kolege, ponekad je teško odbiti zadatak koji ti daje šef, no postoji i rješenje za to. Stručnjakinja za odnose na radnim mjestima Lynn Taylor predlaže da kaže ovo: "Rado bih prihvatila taj projekt, ali to znači da ću druge projekte morati odgoditi do sutra jer ću provesti sljedeća tri sata završavajući ove. Želite li da odgodim projekte na kojima trenutno radim?"

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Riskiraj

Jedan korisnik napisao je: "Ovo je možda najbolje vrijeme za skok u nepoznato i učenje lekcija na teži način. Ako uspiješ, uspiješ. Ako ne uspiješ, imat ćeš sjajnu priču u svojim četrdesetima. U dvadesetima imaš energije, hrabrosti i duh koji su potrebni da se uzdigneš natrag. Štoviše, nećeš se bojati neuspjeha, a to je ono što razdvaja uspješne ljude od neuspješnih."

Drugi korisnik je napisao: "Nemoj odgađati stvari koje želiš učiniti. Ne dopusti da strah pobijedi. Ako želiš putovati, putuj. Ako želiš pozvati na spoj dečka koji ti se sviđa, pozovi. Ako želiš pokrenuti vlastiti posao, učini to. Ne želiš doći u tridesete i četrdesete i žaliti što to nisi prije učinila."

Uspješni ljudi se ne boje grešaka i poraza, stoga su i spremniji preuzeti rizik.

Pretvori svoje slabosti u snagu

Razmišljaj o svojim slabostima kao o prednostima. Michael Phelps i Winston Churchill koristili su ovu tehniku. Phelps zbog svog neugodnog tipa tijela bio je loš trkač i plesač, ali ga je to učinilo nevjerojatnim plivačem. Churchill je bio paranoičan i to ga je učinilo "neprikladnim za najviše državne dužnosti", ali je to također značilo da je prepoznao Hitlera kao prijetnju svijetu. Shvati što te čini neobičnom i pretvori to u svoju najveću snagu

Nauči pregovarati s pristojnošću

Učenje pregovaranja na početku karijere je prilično velika stvar. Ako si zabrinuta zbog tvog prvog pregovaranja o plaćama, pobrini se da obaviš svoje istraživanje kako bi dobila osjećaj standardne plaće za tvoju poziciju. I zapamti da plaća nije jedina stvar za koju možeš pregovarati - možeš pitati o stvarima kao što su bonusi, godišnji i radno vrijeme. 

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Oprosti si

Jedan korisnika Quora napisao je: "Oprosti si. Previše razmišljanja o greškama neće promijeniti ono što se dogodilo, samo će ostaviti bolne tragove. Oprosti si greške, prihvati da si tad bila drukčija osoba kako te greške ne bi posjedovale."

Ovo se odnosi na sve uzraste i to je vještina kojoj je potrebno neko vrijeme da bi se razvila. Novinarka Kathryn Schulz ističe da trebamo imati nešto za čim žalimo, ali da se ne trebamo osjećati loše zbog toga. "Moramo naučiti voljeti pogrešne, nesavršene stvari koje radimo i oprostiti ih sebi. Žaljenje nas ne podsjeća da smo učinili loše - podsjeća nas da znamo da možemo bolje."

Ne uspoređuj se s drugima

"Ne uspoređuj sebe s drugima", napisala je korisnica Reddita. "U dobu društvenih mreža, primamljivo je da previše razmišljaš ako se tvoji prijatelji vjenčaju, imaju djecu i žive luksuznim životom. Svatko od nas živi svoj život. Jedina stvar koju ćeš učiniti je povrijediti se."

Ovaj savjet podržavaju i istraživanja koja ističu da je uspoređivanje s drugima prilično besmisleno. To je zato što se izvana može činiti da su ljudi sretniji i manje zabrinuti nego što jesu. 

Nemoj se bojati promijeniti smjer

Korisnica Reddita turkoosi_aurinko ima savjete za sve koji se osjećaju zaglavljeno: "Da, obrazovala si se za neko zanimanje i mislila da je to smjer kojim trebaš ići. Ali posao te ne usrećuje, radi na tome da promijeniš. Nemoj raditi određeni posao samo zato što plaća račune. Što duže čekaš da napraviš promjenu, ta će ti promjena teže padati. Navikni se na promjene jer ćeš to vjerojatno morati činiti više puta tijekom svog života i karijere."

Jenny Blake, autor knjige "Pivot", ističe da promjena karijere ne mora biti zastrašujuća. Potrebno je samo pažljivo isplanirati prijelaz - prvo se osloni na svoje trenutno iskustvo, zatim na umrežavanje, a zatim testirati dok ne bude spremno za pokretanje. 

 | Author: Guliver/Shutterstock Foto: Guliver/Shutterstock

Nemoj se zaduživati

Korsnik zoidbert piše o uobičajenoj pogrešci: "Žao mi je što nisam uštedio više novca i, što je još važnije, žalim zbog dugova. To me gotovo ubilo u 30-ima, nešto od toga bilo mi je potrebno, ali bilo je mnogo pretjerivanja s kreditnom karticom.

Također žao mi je što nisam putovala. Nakon vjenčanja imali smo djecu, putovanja su mi bila ograničena. Još smo išli na izlete, ali to su bili obiteljski izleti. Volio bih da smo supruga i ja otišli na neka velika putovanja prije nego su došla djeca."

Nemoj spaliti mostove

Korisnik Reddita Rohri_Calhoun je napisao: "Nemoj spaliti mostove. Osobne, poslovne i slične. Bit će trenutaka kada ćeš morati biti ljubazna s ljudima iz prošlosti iz različitih razloga."

Ovaj savjet posebno vrijedi kad napuštaš posao. Ako je tvoj novi posao u istom gradu ili sektoru, postoji velika šansa da ćeš ponovno naići na svog bivšeg šefa i suradnike. Isto tako, tvoj bivši šef može razgovarati s tvojim novim šefom o tebi ako se poznaju.

Prestani razmišljati da u tridesetima prestaje zabava

Korisnik Reddita Romination je rekao: "Ovo možda nije savjet koji tražiš, ali možda bi trebala pokušati izbjeći razmišljanje o svojim tridesetima kao o nekoj vrsti zaustavnog mjesta za zabavne stvari gdje je sve što možeš učiniti je pogledati unatrag i razmišljati o tome što je moglo biti.

Znam nekoliko ljudi koji su se u tridesetima zabavljali više nego u dvadesetima, a to je djelomično zbog toga što se s iskustvom mogu osvrnuti i shvatiti da mogu bolje balansirati i uživati u stvarima koje žele raditi. I dalje imaš toliko toga, nemoj samo pustiti da bude gotovo jer si preživjela još 365 dana!"

 | Author: Thinkstock Foto: Thinkstock

Ne provodi vrijeme s nekim tko te ne cijeni

Korisnika Reddita rubyfisch usredotočuje se na odnose: "Nemoj provesti niti jednu minutu svog života s nekim tko te ne cijeni... on ili ona nikada se neće promijeniti na bolje, a tebe mogu promijeniti na gore."

Brini o svome tijelu

Korisnik Reddita Drewseph Vladimir smatra da je važno brinuti o svome tijelu: "Volio bih da sam se bolje brinuo o sebi. Umjesto toga, dopustio sam da mi se težina vrati, ignorirao sam stomatološke probleme i nisam se brinuo o svojim financijama kao što sam trebala."

"Općenito je lakše brinuti o svojoj težini kad si mlađi jer smo skloni biti manje aktivni kad starimo", rekla je Erin Brodwin iz Business Insidera. 

Gradi prijateljstva 

Jedan korisnik napisao je: "Gradi prijateljstva. Život je više od izlazaka svake noći. Ostani kod kuće s bliskim prijateljima. Zajedno otiđite u avanturu."

Isto tako, nemoj se bojati prekinuti prijateljstva koja već duže vremena nisu kvalitetna. Ostani vjerna onima koji su ti doista važni. Vanessa Van Edwards, istraživačica za ljudsko ponašanje, preporučuje odbacivanje ljubomornih i potkopavajućih prijateljstava.

Tolstojevi citati koji otkrivaju da nam je sreća nadohvat ruke 

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.