Milijarde ljudi prakticiraju to svakodnevno, korijeni tog ponašanja mogu se pratiti čak do primata prije 40 milijuna godina.
Ipak, mali broj muškaraca koji nikada nisu masturbirali ispričali su svoje priče. Anonimno govoreći o tome na platformi Reddit, muškarci su priznali da se ne samozadovoljavaju i koji su njihovi razlozi, zašto to ne čine.
Muškarac (27), kaže da nikada nije osjetio potrebu za samozadovoljavanjem, jer je uvijek vrlo zaposlen i puno vježba. A između ostalog pomisao da se zadovoljava rukama mu je odbojna, ne uzbuđuje ga i također misli da je masturbacija jedan oblik varanja.
"Što se tiče izostanka seksa, imao sam trenutke slabosti, ali ostao sam čvrst jer vjerujem u seks nakon braka pa moj um masturbaciju doživljava kao varanje buduće žene", objasnio je.
Slično tome, drugi muškarac (19) otkriva da njegov strogi vjerski odgoj stoji iza njegovog odbijanja masturbacije."Nikada u životu nisam masturbirao. Moji nevjerojatno konzervativni kršćanski roditelji stigmatizirali su ideju o bilo kakvoj seksualnoj aktivnosti, tako da većinu svog života nisam imao pojma ni kako se to radi." Iako je rekao da je uspio održati svoj "rekord" u izbjegavanju masturbacije bez ikakvog posebnog razloga osim apatičnosti, priznaje da ga je odlazak na fakultet natjerao da razmisli o tome. "Masturbacija je česta tema u studentskim domovima i nevjerojatno mi je neugodno kad se spomene jer nemam iskustva. Razmišljao sam o tome da to probam prvi put, barem da izbjegnem taj neugodan osjećaj", dodao je.
Prema studiji iz 2018. objavljenoj u časopisu Journal of Sexual Medicine, oko 92 posto muškaraca izjavilo je da su barem jednom u životu masturbirali. Što se tiče učestalosti, u studiji koju je provelo Nacionalno istraživanje seksualnog zdravlja i ponašanja, oko četvrtina ispitanih muškaraca u dobi između 18 i 59 godina rekla je da masturbira nekoliko puta mjesečno do tjedno. U međuvremenu, oko 20 posto reklo je da masturbira dva do tri puta tjedno, a manje od 20 posto masturbira više od četiri puta tjedno. Stariji muškarci češće su izjavili da nisu masturbirali tijekom prethodne godine.
Stručnjaci iz Dječje bolnice u Philadelphiji kažu da dječaci uglavnom počinju masturbirati u dobi od 9 do 11 godina.
Jedan student napisao je na Redditu da se suzdržavao od masturbacije jer je odrastajući bio jako religiozan i da je masturbaciju doživljavao kao nešto "prljavo" i "nedostojanstveno". Kako je vrijeme prolazilo, rekao je da je razvio čudan osjećaj ponosa znajući da je jedan od rijetkih heteroseksualnih muškaraca koji nikada nije masturbirao. Također kaže da se boji da će postati ovisan o masturbaciji jer nema dovoljno samokontrole.
U studiji Sveučilišta Indiana iz 2023., najčešći razlozi za odbijanjem masturbacije bili su nedostatak interesa, postojanje ozbiljne veze, sukob s moralnim vrijednostima ili religijska uvjerenja.
Dok neki muškarci na Redditu pišu o svojoj apstinenciji, drugi otkrivaju kako masturbiraju svakodnevno, a ponekad i više puta dnevno. Jedan muškarac otkrio je kako je zabrinut za sebe jer misli da je ovisan o masturbaciji. Objasnio je da se počeo redovito samozadovoljavati i gledati pornografiju prije 10 godina kao tinejdžer, a sada svakodnevno masturbira. Kad je njegova ovisnost bila najgora, rekao je da je masturbirao i do pet puta dnevno.
Stručnjaci kažu da uz "vidljive simptome poput iritacije kože i ozljeda" postoje očiti znakovi po kojima muškarci mogu znati masturbiraju li previše. Neki od znakova koje ističu uključuju osušenu kožu na penisu, crvenilo ili krvarenje i bolne erekcije.
Muškarac koji je na Redditu govorio o svojoj ovisnosti o masturbaciji kaže da je za njega samozadovoljavanje zapravo lak način pomoću kojeg dolazi do dopamina koji mu pomaže u borbi protiv zdravstvenih problema, što uključuje anksioznost i depresiju. Priznao je da je nekoliko puta pokušao prestati, ali njegovi su porivi bili prejaki.
Slično iskustvo podijelio je i 22-godišnji muškarac iz Indije koji je napisao da je počeo masturbirati kao 12-godišnjak, a sada se samozadovoljava i do tri puta dnevno. Kaže da je ova ovisnost utjecala na njegovo učenje na fakultetu i da mu je bilo teško održavati romantične veze.
Stručnjaci sa stranice za seksualno zdravlje muškaraca Maximus objasnili su da masturbacija može imati i negativne i pozitivne učinke. S pozitivne strane, može pomoći u održavanju seksualne funkcije i potencijalno poboljšati erektilnu funkciju. Redovita seksualna aktivnost, uključujući masturbaciju, može pomoći u održavanju sustava seksualnog odgovora aktivnim i zdravim.
Međutim, pretjerana masturbacija ili korištenje pornografije potencijalno može dovesti do problema poput smanjene seksualne želje s partnerima ili poteškoća s uzbuđenjem i orgazmom tijekom partnerskog seksa. Važno je održavati ravnotežu i osluškivati potrebe vlastitog tijela. Što se tiče učestalosti, stručnjaci kažu da ne postoji univerzalno pravilo koliko bi masturbacija trebala biti česta, jer to ovisi od osobe do osobe. Ono što je najvažnije je da navike masturbacije ne ometaju svakodnevni život ili seksualne odnose.
I na kraju, važno je spomenuti da razine testosterona mogu utjecati na seksualno zdravlje i funkciju. "Neka istraživanja sugeriraju da uravnotežena razina testosterona može pozitivno utjecati na libido, erektilnu funkciju i opće seksualno zadovoljstvo."
