Sve što ti netko kaže ti dočekaš s unutanjom kritikom? Svaki dan slušaš ideje i razgovore koji ti nemaju smisla i misliš da su nerealne? Tvoj partner te počeo živcirati svakom (po tebi) lošom odlukom ili gestom? Vrijeme je da se zapitaš je li uistinu nešto krivo s ljudima koji te okružuju ili je pravi problem duboko u tebi.
Pronaći krivca za osjećaj nervoze koji ti usađuju postupci ili riječi drugih ljudi ponekad je lakše nego se čini. To što osjećaš vrlo je vjerojatno projekcija tvojih osobnih unutarnjih osjećaja i nezadovoljstva na druge.
Projiciranje vlastitog nezadovoljstva na okolinu
Negativne emocije iz djetinjstva, prošlosti ili potisnuta sjećanja mogu imati veliki utjecaj na našu psihu kada najmanje to očekujemo. Odbijanje, tragedije, te bilo kakvo loše iskustvo odrazit će se u puno gorem obliku ako ne poradiš na njemu.
Teško je ponekad pronaći i suočiti se s problemima koje nosimo u sebi, no ako primijetiš da nešto uvelike nije u redu s tvojim ponašanjem i tolerancijom prema drugim ljudima, vrijeme je da sabereš misli i potražiš rješenje.
Tvoj mozak funkcionira na način da će taj problem koji ga tišti i koji nije razriješen, konstantno izvlačiti na svjetlo dana. Vodit će te podsvjesno prema situacijama u kojima ćeš taj problem htjeti osvijestiti i razriješiti u svakodnevnom životu kroz neki određeni način.
Negativne energije se privlače
Na primjer, ako 'vučeš' strah od odbijanja iz djetinjstva, neki događaj koji nisi uspjela riješiti, sada ćeš stupati u takve veze koje će ponovno izvući taj strah iz tebe kako bi se on riješio. Tvoj strah će privući osobu (i suprotno) koja je hladna, suzdržana i koja će aktivirati taj osjećaj odbijanja ponovo kod tebe. Umjesto da ga razriješiš, ti ćeš to vidjeti iz perspektive da si ponovo 'naletjela na krivu osobu', koja će te ostaviti i vratiti samoći.
Začarani krug
Kako ostaješ u tom začaranom krugu u kojem ne dolaziš do razjašnjena i negativna iskustva se samo nastavljaju gomilati, u tebi se rađa i osjećaj kritičnosti osuđivanja sebe i drugih. Dok sebe podcjenjuješ, na druge je podsvjesno tvoj mozak ljubomoran, jer ne može riješiti vlastite stvari, dok drugi ljudi idu naprijed u životu.
Zapitaj se voliš uistinu samu sebe
Kada ne želiš ili ne možeš izraziti svoje osjećaje, ili prihvatiti neku činjenicu o sebi, to je znak da se u biti ne voliš onoliko koliko bi trebala. Zato ne možeš podijeliti taj osjećaj ni s kim drugim i braniš se od toga kritičnosti i osuđivanjem. A to je i razlog zašto tebi nitko ne može uzvratiti ljubav koju zaslužuješ.
Vrijeme je za promjenu
Pronađi ono ili onoga tko te ispunjava, okruži se prijateljima, obitelji i ljudima koji pozitivno djeluju na tebe. Prepusti se iskrenom razgovoru s njima i pokušaj objasniti čega te strah i otkuda misliš da bi on mogao izvirati. Postepeno ćeš steći samopouzdanje i ljubav prema samoj sebi, korak po korak. Kada te preuzmu negativne misli, sjeti se da su one samo projekcija nekih starih osjećaja koje te i dalje progone, no sada im možeš stati na kraj.
Prekini začarani krug neuspjelih veza tako da se zapitaš koliko ti trenutna veza čini dobro i koliko je druga osoba uistinu zainteresirana za tebe.
Umjesto da osjećaš odbijanje, nelagodu i podcjenjivanje, pravu osobu ćeš prepoznati u vezi koja te inspirira i podiže, čini sretnom i zadovoljnom.
Kada naučiš voljeti samu sebe, to će dati mogućnost da prestaneš gledati negativno na druge i razbiješ barijeru koja ih je kočila da oni zavole tebe natrag.
