Psiha i seks Moje emocije 01. svibnja 2022.

4 razloga zašto se podcjenjuješ i kako postati samopouzdanija

Foto: shutterstock Žena se kritički i s nezadovoljstvom promatra u ogledalu
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Misliš da si skroz OK? Ali, ne, nisi ti si puno više od toga! Postoje barem četiri logična razloga zašto ti ovo sada možda nije baš jasno

Kladimo se da misliš kako si puno manje super i ljupka i draga nego što te drugi percipiraju? Možda čak i više od (gotovo) svih koji te bolje poznaju? Ali, to nije najveća drama na svijetu! Određeni dio samokritičnosti, malo skromnosti i nekoliko zdravih sumnji u sebe su dobri pa te u konačnici čine sjajnom osobom kakva i jesi. Zato se s vremena na vrijeme možeš podsjetiti na sljedeće: TI si doista sjajna, jedinstvena žena! Ali, nemoj se previše nadati, ionako to vjerojatno nikada nećeš vidjeti tako jasno kao drugi. Zašto ne? Na primjer, iz ova četiri razloga…

4 razloga zašto nemaš pojma što to drugi ljudi sve cijene kod tebe

Navikla si se na sebe

Nije važno imaš li 16, 25, 38, 44 ili više godina. Tvoj karakter, tvoji stavovi, cijeli tvoj put - sve ti je to toliko poznato da si se potpuno navikla na to i uzimaš sve to zdravo za gotovo. Ali, što misliš koliko je tvoj izravan način osvježavajući prema drugima kada te prvi put sretnu? Ili, kako zanimljiva, slatka i ugodna je tvoja suzdržanost? Vjerovala ili ne, drugi u tebi vide posebne značajke i snage koje ti ne primjećuješ jer su dio tebe. A neki bi ti ljudi mogli čak i zavidjeti na nečemu što te pak godinama muči kod sebe.

Dobivaš manje komplimenata nego što zaslužuješ

Ne dobivaš toliko dobrih povratnih informacija od drugih? Nije ni čudo, svijet se ne vrti samo oko tebe! Osim možda tvoje mame, nitko se ne osjeća odgovornim da te stalno hrabri i mazi. Osim toga, ljudima koji su i sami nesigurni i sumnjičavi (a to je oko 99 posto čovječanstva) je nevjerojatno teško jednostavno davati komplimente drugima.

Na primjer, mnogi bi to shvatili kao priznanje vlastite slabosti kada bi ti rekli: „Nevjerojatno je kako si u ovom trenutku ostala mirna“. Boje se da bi ti mogla čuti kao: „Ja nisam to mogao.“ Ili se boje da će umanjiti sebe, ako drugima priznaju svoju veličinu. Da, svi jedni drugima otežavamo život ovime, ali to se sigurno neće uskoro promijeniti. Sjeti se ovoga kad dugo ne dobiješ kompliment.

Možda te zanima... Osjećaj 'nevidljivosti': Je li mu uzrok nedovoljno atraktivan izgled ili nešto drugo? Psiha i seks

Uspoređuješ se s drugima

Netko je vitkiji, drugi brži, a treći već ima posao s nepunih 28 godina o kojem ti možeš samo sanjati. Da, da, u životu svake žene postoje upravo ova tri tipa... Svi se uspoređujemo s drugima i za to ne moramo ni otvarati Instagram. Uostalom, stalno smo okruženi ljudima, na poslu, u susjedstvu, u obitelji, jednostavno su posvuda! A kad ih takve doživimo, ne možemo da se ne usporedimo s njima. Samo po sebi, to uopće nije loše.

Često se fokusiramo prvenstveno na ono što nemamo i što je bolje za druge nego za nas. Tipično ljudski! Ali, i drugi se uspoređuju s tobom i onda prvo vide ono što oni nemaju – ludo, zar ne?!

Pa, jednoga dana, kada svi shvatimo da je drugačije samo drugačije i da nije bolje, a niti gore te naučimo koliko smo jaki kada se svi udružimo i spojimo svoje pozitivne osobine, prebrodit ćemo ovu „negativnu usporedbu“ i nasmijati se od srca. A do tada razmišljaj češće o tome što ti sve imaš, možeš i jesi, a drugi neka budu drugi i drugačiji.

Želiš uvažavanje od pogrešnih ljudi

Sličan problem kao i kod usporedbi, većinu vremena želimo ono što nemamo (ili ne možemo dobiti). Zato mnoge žene padaju na muškarce koji ih ne vole, žele impresionirati suradnike kojima se jednostavno ne sviđa njihov rad i općenito žele privući ljude koji su kritičniji prema njima. To je loše! Naime, dovoljno često omalovažavamo ili ne vidimo sve ljude koji nas vole i misle da smo vrijedni. U teoriji, često bi nas čak mogli naučiti da sebe doživljavamo malo pozitivnije.

Sretna_Žena Možda te zanima... Tri jednostavna načina kako ojačati samopuzdanje Ljepota i relax

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.