Što točno mislimo pod zdravim vezama i tko u vezi odlučuje što je zdravo, a što nije? Zdravi odnosi omogućavaju da se oba partnera osjećaju podržano i povezano, ali se i dalje osjećaju neovisno. Komunikacija i granice su dvije glavne komponente zdravog odnosa. U konačnici, dvoje ljudi u vezi odlučuju što je za njih zdravo, a što nije.
Ako ti se nešto ne čini ispravno, oboje biste trebali imati slobodu da iskažete zabrinutost svom partneru, piše love is respect.org.
Komunikacija
Komunikacija omogućava da ti i tvoj partner duboko razumijete jedno drugo i da se povežete. U zdravoj vezi s dobrom komunikacijom, oba partnera:
- Ophode se jedno prema drugom s poštovanjem.
- Govore otvoreno jedno drugom svoje misli i osjećaje.
- Osjete da ih je partner čuo kada izraze svoje osjećaje.
- Slušaju jedno drugo i prave kompromise.
- Ne kritiziraju se međusobno.
- Raduju se partnerovim postignućima i uspjesima.
Granice
Saka osoba treba reći svom partneru što joj je ugodno, a što joj je neprihvatljivo to se odnosi na sva životna područja seks, financije, obitelj i prijatelj, osobni prostor i vrijeme. U zdravom odnosu s granicama, oba partnera:
- Dopuštaju jedan drugome da provode vrijeme s prijateljima i obitelji.
- Ne zloupotrebljavaju tehnologiju kako bi kontrolirali partnera.
- Imaju povjerenje jedno u drugo i ne zahtijevaju od partnera da se opravdava.
- Ne vrše pritisak jedno na drugo da se radi ono što želi samo jedan partner.
- Ne optužuju se međusobno za nevjeru ili prevaru.
Suglasnost
Osim komunikacije i postavljanja svojih te poštivanja partnerovih granica u zdravoj vezi postoji i nešto što se zove pristanak il suglasnost, a odnosi se na:
- U zdravoj vezi partneri mogu slobodno izraziti što žele raditi, doživjeti i slično, bez osude i bez da to i drugi partner mora željeti.
- Oba partnera trebaju nastaviti davati i tražiti pristanak. Ako si partneru jednom dala pristanak za nešto to ne znači da ima trajnu propusnicu (isto vrijedi i obratno), nego svaki put treba zatražiti pristanak. Naravno to se odnosi na neke specifične radnje.
- Ako si u braku ili vezi to ne znači da je ta osoba tvoja ili ti njegova trajno. Svoju suglasnost i ti i on možete povući u bilo kojem trenutku. Nitko nikoga ne posjeduje.
- Ako se na tebe vrši manipulacija, pritisak ili prijetnja da bi rekla da. To nije pristanak, nego iznuda.
