Psiha i seks 956 prikaza 20. rujna 2012.

Znaš li postaviti granice u vezi?

Avantura_Osobne_Promjene_2
1/2
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

U izdanju Profila nedavno je objavljena knjiga "Avantura osobne promjene 2", psihologinje Ljubice Uvodić Vranić čije su knjige, poput "Kako se dobro posvađati" doživjele i reizdanja. U svojoj posljednjoj knjizi autorica obrađuje temu ljubavnih odnosa, kao najvažnijih odnosa u našim životima

Od ljubavi na prvi pogled preko zrele ljubavi, do rodbinskih odnosa, tema ljubav prirodno se nastavlja nizom poglavlja o svakodnevnim odnosima s drugim ljudima, s rodbinom, prijateljima, poslovnim partnerima, suradnicima. Uz knjigu je priložen i CD s autoričinih predavanja o ljubavi i spolnosti.

Upusti se u avanturu osobne promjene

Ljubica Uvodić Vranić živi i radi u Zagrebu, bavi se savjetničkim i supervizorskim radom u individualnom i grupnom radu. Kreirala je originalnu metodu za poduku menadžera, a 1997. godine osnovala je nevladinu udrugu Petkom u pet. Rad udruge proširila je na Savjetovalište za psihološku edukaciju te osnovala grupu mladih za unapređenje komunikacije UPS. Od prošle godine ta grupa funkcionira kao stvarna i virtualna zajednica, a članovi su u dnevnom kontaktu putem interneta.

ZK: Koja je osnovna poruka vaše nove knjige "Avanture osobne promjene 2"?

Nakon što je objavljen prvi dio Avanture osobne promjene, puno ljudi mi je pisalo da im se knjiga svidjela, osjetila sam da bi se to naše druženje moglo nastaviti i napisala sam Avanturu drugi dio. Na naslovnici knjige je crvena djetelina s četiri crvena lista, odnosno srca. Svako srce predstavlja jednu važnu temu: Ljubav na prvi pogled, Ljubav na drugi pogled, Zrelu ljubav i Ljubav i spolnost. U knjizi ima još nekih zanimljivih tema, ali ove prve četiri su udarne.

ZK: Knjigu počinjite mišlju da je ljubav kao šah, svatko zna povući prvi potez, ali malo tko zna kako dalje. Postoji li univerzalni recept kako bi trebalo postupati da veza bude uspješna?

Naravno da nema  univerzalnih recepata, ali ima nekih stvari o ljubavi kao i o drugim temama koje bismo mogli znati i naučiti, iako u ljubavi postoji jedan iracionalni dio, jedan nikad do kraja spoznati dio. Ljubav je jedno čudo o kojemu se puno pisalo, slikalo, pjevalo i skladalo a da ga se nije do kraja objasnilo. U osnovi svakog odnosa ima nekih važnih elemenata prijateljstva. Pa kad jedan ljubavni odnos sadržava komponentu prijateljskog odnosa - ima bolju prognozu i budućnost.

Ljubav ima puno lica

 

ZK: U knjizi govorite i o različitim vrstama ljubavi koje čovjek tijekom svog života doživi, od one partnerske, preko rodbinske pa do prijateljske. Je li dovoljno u svim tim odnosima iskreno voljeti ili postoje naputci kako sve te ljubavi učiniti još "ljubavnijim"?

Čekanje princa na bijelom konju nije nešto što preporučujem. Nažalost princ često ne dođe. Čak ni konj. Danas bismo mogli tu staru bajku prevesti na moderniji jezik i reći: čekanje bogatog i lijepog čovjeka koji vozi skupi auto - i ponoviti: ne preporučuje se. Naš život je druženje s drugim ljudima u složenim rodbinskim i prijateljskim odnosima. Njegovanje i vježbanje odnosa s drugima čini nas spremnijima i za važne partnerske odnose. Razumijevanje različitih uloga koje imamo s drugim ljudima pomaže nam da razumijemo i ulogu koju imamo u partnerskom odnosu. Jedan odnos ne može zamijeniti ni nadomjestiti sve druge odnose. Zaljubljeni u jednom trenutku kažu jedno drugome - ti si sav moj svijet. Da bi njihova ljubav preživjela prvu fazu i krenula prema zrelijim i trajnijim fazama treba tu početnu rečenicu zaljubljenosti itekako promijeniti. Naš svijet se sastoji od puno više ljudi: tu su i rodbina i prijatelji i poslovni odnosi. Tu je naši hobiji i rekreacija. Ne može se knjiga svesti na jedno slovo jer to ne bi bila knjiga!

ZK: Dinamika međuljudskih odnosa uvjetovana je riječima, kako izrečenim tako i onim prešućenim. Koje riječi mogu pokvariti, a koje popraviti odnose i što se događa s onim neizrečenim?

Prava istinska i duboka ljubav - da, slažem se - ima svoj neizrecivi dio. Riječi su nama ljudima itekako važne. Sve bitno što se nama ljudima događa, događa nam se u jeziku i s jezikom. Ljubav koja uključuje neverbalni kanal komunikacije, tjelesni dodir, omogućava nam da međusobno progovorimo na još jedan način. Onoga koga ljubimo volimo gledati, milovati pogledom, i ne samo pogledom. To je važno, možda i najvažnije. Ali pogledi i dodiri ne mogu zamijeniti riječi. Da bismo pokazali ljubav, da bismo priznali ljubav ,moramo reći neke važne riječi i ne bi ih smjeli samo podrazumijevati. Govorom upotpunjujemo našu ljubavnu komunikaciju i preuzimamo za nju odgovornost. Kad prešutimo jer podrazumijevamo, jer se sramimo i odgađamo - nismo na razini ljubavi. " Pričaj mi tiho, tiho, pričaj mi najtiše, samo ja ću sve to čuti samo ja i nitko više...", kaže neumrli pjesnik.

ZK: Kao psiholog savjetujete da za svaku situaciju postoji i nekoliko mogućih rješenja i načina postupanja. Ali tvrdite i da postoje situacije koje se ne trebaju relativizirati i da se neke vlastite granice moraju čuvati. Koje su to?

Ljubav pokušava nemoguće. Ona nas uvjerava da smo mi s nekim drugim jedno. Mi to želimo vjerovati jer je strašno biti sam i usamljen. Ali mi jesmo sami i s osobom koju ljubimo uspostavljamo samo (ma nije to samo - to je veliko!) most. Preko toga mosta možemo slati riječi, pitanja, odgovore, poruke... Ako pošaljemo topove agresije most će se oštetiti pa i srušiti. Eto o tim granicama govorim. Volim te i mogu ti reći više nego drugima. To ne znači da ti mogu reći neke strašne uvrede. Tu su granice. To ne znači, nikad ne znači, da možemo međusobno ratovati tako da se ranjavamo, fizički i psihički. Ako te želim povrijediti, iz ljubavi - ja mislim da je ta ljubav prešla granicu i pretvorila se u svoju suprotnost. Nitko ne treba "gaziti moje srce" - da spomenemo još jednog pjesnika i nitko ne treba dozvoliti da mu netko "gazi srce". Ako se gazi, odgovoran je onaj tko gazi i onaj kojega se gazi. Volim te - to znači čuvam te od svojih ekstremnih negativnih emocija i okrećem prema tebi svoje lice, svoj osmijeh...a ne svoj lakat!

Dobitnici knjige...

Čitatelji dobitnici knjige "Avantura osobne promjene 2" kriju se pod korisničkim imenima: doroteica, ananokti, sanjast, ihaaa1 i vukm.Čestitamo dobitnicima koje ćemo o detaljima preuzimanja nagrade obavijestiti putem e-maila

  • Default avatar -
    katicazag

    Ljubav, između ostalog, uključuje poštovanje, povjerenje, toleranciju i komunikaciju između partnera. Ako nam je stalo do kvalitetnog odnosa, bitno je da se izborimo za sebe, svoje želje i potrebe i naučimo reći "ne", ali kroz konstruktivne razgovore bez vrijeđanja i optuživanja. Verbalno, a pogotovo fizičko nasilje ruši sve mostove i apsolutno nikad nema opravdanja.

  • Default avatar -
    katicazag

    Ljubav, između ostalog, uključuje poštovanje, povjerenje, toleranciju i komunikaciju između partnera. Ako nam je stalo do kvalitetnog odnosa, bitno je da se izborimo za sebe, svoje želje i potrebe i naučimo reći "ne", ali kroz konstruktivne razgovore bez vrijeđanja i optuživanja. Verbalno, a pogotovo fizičko nasilje ruši sve mostove i apsolutno nikad nema opravdanja.

  • Default avatar -
    kovrcavavz

    Današnji život težak je, brz i stresan. Uz sve materijalne, neduhovne i isprazne stvari koje nas okružuju, teško je pronaći tu ljubav o kojoj svi tako pričaju. Sve više ljudi ne mari ili ne stigne ispuniti onu prazninu koja nastane kad legnemo na kraju napornog dana. No kad nam se čini da je sve tako prazno zaboravljamo da je ljubav tu, i da nas čeka. Ona je magična, preljepa, nezaboravna, beskrajna. Ali treba se potruditi za nju, žrtvovati se, koji put i pretrpjeti nezadovoljstvo, oprostiti, ali i znati otvoriti oći. Jer ljubav ne umire, snažna je i pruža nam neopisivo ispunjenje. Ona traje toliko koliko mi to želimo. A postavljanje granica? Postoje samo tamo gdje ljubav prelazi u nepoštovanje, netoleranciju, bolesnu ljubomoru, psihičko i fizičko zlostavljanje, sve ostalo je posao.

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.