Powered by:
Ljeto je vrijeme kada uživamo u suncu, kupanju i putovanjima, ali upravo tada se često pojavljuju i neugodne urinarne infekcije. Mokri kupaći kostimi, vrućine, znojenje, promjene u higijenskim navikama i učestala dehidracija mogu poremetiti ravnotežu u mokraćnom sustavu, osobito kod žena, djece, ali i trudnica.
No, dobra vijest je da se brojne infekcije mogu spriječiti i ublažiti prirodnim putem, bez potrebe za čestim uzimanjem antibiotika.
Zašto su infekcije mokraćnog sustava češće ljeti?
Tijekom ljetnih mjeseci dolazi do kombinacije faktora koji pogoduju razvoju bakterija u urinarnom traktu. Vrućina i zadržavanje vlage u intimnom području zbog mokrog kupaćeg kostima, nošenje uske odjeće i dulje zadržavanje mokraće, sve to povećava rizik od infekcija. Uz to, promjene u načinu prehrane, manji unos tekućine i češći boravak na javnim plažama ili bazenima također mogu narušiti prirodnu zaštitu organizma.
Tijekom ljetovanja važno je dodatno paziti na higijenu, unos tekućine i pravilne navike. Redovito mokrenje sprječava zadržavanje bakterija u mjehuru, a dovoljan unos vode razrjeđuje urin i olakšava njihovo izlučivanje. Preporučuje se i nošenje prozračne pamučne odjeće te izbjegavanje sjedenja u mokrom kupaćem kostimu. Dodatnu zaštitu pružaju i prirodni dodaci prehrani koji osnažuju mokraćni sustav, osobito ako ste skloni ponavljajućim infekcijama ili putujete u toplije krajeve.
Preventivni koraci za zdrav mjehur tijekom ljetovanja
Kako biste sačuvali zdravlje mokraćnog sustava i izbjegli neugodne ljetne urinarne tegobe, savjetujemo Vam sljedeće:
- Pijte dovoljno tekućine, osobito vode, barem 2 litre dnevno
- Mokrite redovito i ne zadržavajte urin
- Presvucite mokri kupaći kostim odmah nakon izlaska iz mora ili bazena
- Pojačajte intimnu higijenu, osobito tijekom putovanja
- Izbjegavajte usku sintetičku odjeću koja zadržava vlagu
- Uzimajte dodatke prehrani koji podržavaju zdravlje mokraćnog sustava, osobito na putovanjima i prilikom promjene okoline
Zašto izbjegavati antibiotike ako nisu nužni?
Antibiotici mogu biti neizostavni u težim slučajevima infekcija, no njihova učestala i nepotrebna primjena može dovesti do rezistencije bakterija, narušavanja crijevne flore i smanjenja prirodne otpornosti organizma. Upravo zato je važno na vrijeme prepoznati prve znakove urinarne infekcije poput peckanja pri mokrenju, učestalog nagona za mokrenjem, nelagode u donjem dijelu trbuha i pravovremeno reagirati uzimanjem prirodnih dodataka prehrani, kako bi izbjegli jaču upalu i potrebu za antibioticima.
Prirodna pomoć kod prvih simptoma
Ako primijetite prve znakove nelagode, preporučuje se pravodobna primjena dodataka prehrani koji sadrže D-manozu i ekstrakt američke brusnice, prirodne sastojke poznate po svojem blagotvornom učinku na zdravlje mjehura. D-manoza je prirodni šećer koji tijelo ne koristi za energiju, već ga izlučuje putem mokraće i upravo tamo započinje njegovo djelovanje. U mokraćnom mjehuru, D-manoza se veže za štetne bakterije, posebno Escherichia coli, najčešćeg uzročnika infekcija i sprječava njihovo prianjanje na stijenke mjehura. Umjesto da izazovu upalu, bakterije se jednostavno ispiru mokrenjem.
Tri saveznika za ljeto bez urinarnih tegoba – iz Yasenke
U svojoj URO liniji, Yasenka nudi tri ciljana proizvoda s pažljivo odabranim sastojcima koji pružaju prirodnu podršku:
- D-manoza Direkt – praktično rješenje koje se koristi već kod prvih simptoma nelagode. Dodatak prehrani za 20 dana primjene, u obliku praška koji se istresa direktno u usta, bez potrebe za vodom. Praktičan je za putovanja i svakodnevnu upotrebu na plaži. Sadrži 2 g D-manoze i ekstrakt ploda američke brusnice, a može se koristiti i kao prevencija ili kao podrška nakon antibiotske terapije. Pogodan je i za djecu od 3. godine, trudnice i dojilje.
- URO Balance – sirup s D-manozom, američkom brusnicom, ptičjim dvornikom i vitaminom C, idealan je za djecu od 3. godine života. Ublažava simptome urinarnih infekcija i pomaže u očuvanju zdravlja mokraćnog sustava.
- URO Balance Forte – moćna formulacija za izraženije simptome. Uz 3 g D-manoze i visoko kvalitetan ekstrakt američke brusnice, sadrži i ekstrakt lista breze koji potiče izlučivanje bakterija urinom te vitamin C za dodatnu imunološku podršku. Namijenjen je odraslima i osjetljivim skupinama, uključujući trudnice i dojilje.
Zdravlje mjehura ljeti ne mora biti izazov ako se pridržavate osnovnih higijenskih pravila, unosite dovoljno tekućine i prepoznate prve znakove nelagode. Umjesto da odmah posegnete za antibioticima, dajte prednost prirodnim rješenjima iz Yasenke koja čuvaju Vaše zdravlje – kako biste bezbrižno uživali u ljetnim danima.
