Za razliku od nekih drugih prirodnih sastojaka kurkuma ne oštećuje zubnu caklinu. Sol je abrazivna pa može oštetiti zubnu caklinu te zubi mogu postati osjetljiviji. Sok limuna je vrlo kiseo što može štetno utjecati na caklinu i stvoriti mrlje na zubima, isto vrijedi i za jabučni ocat.
Ako koristiš kurkumu, ne moraš se brinuti zbog navedenih rizika. Kurkuma nema kiseli pH u ustima i ne djeluje abrazivno, ali prve rezultate ćeš vidjeti tek nakon tjedan dana korištenja. Kurkuma je indijski začin s nizom prednosti. Poznata je po tome što sadrži antioksidanse i djeluje protuupalno. Ovaj, uobičajeno gastronomski začin, cijenjen je u mnogim kuhinjama diljem svijeta. Osim u kulinarskom svijetu, kurkuma se koristi i u zdravstvene svrhe. Biljka kurkuma je podrijetlom iz Indonezije i južne Indije, a kroz povijest se koristila kao začin, sredstvo za iscjeljivanje i tekstilna boja.
Ovaj začin je izvor prehrambenih vlakana, vitamina i minerala te biološki aktivnih spojeva koji imaju brojne blagotvorne učinke na naš organizam. Pruža snažnu protuupalnu zaštitu, pogoduje zdravlju zglobova, potiče optimalno zdravlje, pogoduje zdravlju srca te je kurkuma je također koncentrirani izvor prehrambenih vlakana, vitamina B6 i kalija koji su zdravi za srce, željeza koje proizvodi energiju i mangana koji uklanja slobodne radikale. Zbog svega navedenog, kurkuma ima dugu i bogatu tradiciju primjene u Ayurvedskoj medicini gdje se koristi oralno u liječenju reumatskih bolesti kao i općenito kod upalnih stanja, zatim u liječenju dispepsije, probavnih tegoba, prehlade, bolesti urinarnog trakta, kožnih bolesti i kao pomoć pri snižavanju povišene temperature te topikalno kao sredstvo za ubrzavanje cijeljenja rana.
Izbjeljivanje zuba kurkumom korak po korak
Sastojci:
- četvrtina čajne žlice kurkume
- nekoliko kapi vode kako bi se stvorila pasta
Primjena:
- stavi pastu od kurkume na četkicu za zube (najbolje je koristiti meku) i četkaj ih oko dvije minute na uobičajen način
- nemoj isprati usta, nego pusti kurkumu da djeluje, potrebno je oko pet minuta
- nakon ispiranja, očisti zube koncem kako ti kurkuma ne bi ostala među zubima
- možeš dva puta dnevno četkati zube kurkumom ili rjeđe, ali onda će i učinak biti sporiji
Dodatni savjet:
Ako umjesto vode kurkumu pomiješaš s maslinovim ili kokosovim uljem dobit ćeš pastu koja osim mrlja uklanja i bakterije. U svakom slučaju nakon pranja zuba s pastom od kurkume, operi ih i svojom uobičajenom pastom da ukloniš žutu boju sa zuba. Pastu od kurkume možeš kombinirati s drugim metodama izbjeljivanja zuba. Ako imaš vrlo osjetljive zube, prije nego što ih odlučiš izbijeliti kurkumom posavjetuj se sa svojim stomatologom.
Što očekivati?
Ne očekuj blještavo bijeli osmijeh kao iz Hollywooda koji se dobiva stavljanjem navlaka i kemijskim izbjeljivanje. Nakon upotrebe paste od kurkume možeš očekivati da ti zubi budu malo bjelji.
