Ljepota i relax 9083 prikaza 03. veljače 2017.

Đumbir kao lijek, začin i hrana: poboljšava rad crijeva i briše celulit

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Zingiber officinale ili đumbir, trajna je gomoljasta biljka iz porodice ljiljana koja se koristi već tisućama godina kao lijek, začin i hrana. Podrijetlom iz Kine, danas se uzgaja i koristi širom svijeta.

Riječ je o jednoj od ključnih biljaka u ajurvedskoj medicini jer je bogata eteričnim uljima, vitaminom B, kalijem, manganom, bakrom i magnezijem te gingerolom - sastojkom koji poboljšava rad crijeva. Ima niz ljekovitih primjena i jasno je kako je riječ o nevjerojatnoj biljci. No, ipak prilikom kupnje provjeri da je korijen čvrst i gladak te da nije pljesniv.

Piling protiv celulita

Sastojci:

  • 100 grama smeđeg šećera,
  • dl maslinova ulja,
  • 2 čajne žličice oguljenog i naribanog svježeg đumbira,
  • korica 1 ekolimuna

Priprema: U manjoj posudi dobro izmiješajte sve sastojke. Nanesite smjesu na vlažnu kožu tijekom tuširanja, dobro umasirajte i potom detaljno isperite. Možete pripremiti veću količinu i držati smjesu do tjedan dana u hladnjaku.

Celulit_6 | Author: Foto: Shutterstock Foto: Foto: Shutterstock

Bolja cirkulacija uz obloge od đumbira

  • U loncu zagrij oko pet litara vode.
  • Naribaj korijen đumbira u pamučnu vrećicu ili gazu, čvrsto je sveži i stavi u vruću vodu, ali je važno da voda ne vrije i da se đumbir ne kuha.
  • Nakon nekoliko minuta umoči ručnik i dobro ga ocijedi držeći ga za suhe krajeve.
  • Žustro istrljaj ruke, noge, leđa, vrat i ramena, trbuh i područje dekoltea, ali ne i grudi.

Tko i zašto ne bi trebao konzumirati đumbir?

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.