Emocionalne dobrobiti joge smanjuju stres i anksioznost povećavajući šanse za začeće. Joga pomaže tijelu nositi se sa stresom koji se neminovno pojavljuje kad parovi ne uspijevaju zatrudnijeti. More emocija koje se tad pojavljuju, od boli i tuge do osjećaja bespomoćnosti i ljutnje donose izrazito puno stresa koji na fizičkom nivou pridonose slabljenju imuniteta
Zahvaljujući kombinaciji opuštajućih tehnika disanja i vježbama - tijelo se rješava toksina i negativnog utjecaja stresa iznutra.
Vježbe za reproduktivno zdravlje
Započni s nekoliko serija Pozdrava Mjesecu. Pozdrav Mjesecu zagrijava cijelo tijelo, pomaže umu da se prebaci u meditativno stanje i poboljšava protok energije u kukovima i organima oko zdjelice. Pogledaj video u kojem yoga učiteljica Petra Brzović pokazuje kako pravilno izvesti poziciju ''Pozdrav Mjesecu''. Saznaj više o yogi za potporu plodnosti.
