Ljepota i relax 267 prikaza 06. lipnja 2014.

Lavanda i đumbir za trudničke tegobe

Aroma-Video2
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Trudnoća je jedno od najuzbudljivijih razdoblja u životu svake žene, ali se tijekom tih devet mjeseci slatkog iščekivanja javljaju i različite trudničke tegobe. Aromaterapeutkinja Petra Brzović pokazuje kako napraviti kupku za stopala, riješiti se trudničkih mučnina i bolova u leđima. Pogledaj video prilog!

U trudnoći treba izbjegavati sljedeća ulja: anis, bosiljak, kadulja, atlas i cedrovina, komorač, jasmin, borovica, španjolska lavanda (lavandula spica), slatki mažuran, mira, muškatni oraščić, paprena metvica, ruža i ružmarin.

Trik protiv mučnina:

  • 1 do 2 kapi đumbira na maramicu – udisati kada se javi mučnina

Protiv bolnih leđa i umora:

  • u 50 ml baznog ulja dodati 15 kapi lavande (lavandula angustifolia) i 5 kapi limuna (citrus limonum) – mješavina za masažu leđa

Oticanje nogu i ruku

  • u šaku morske soli dodati ukupno deset kapi naranče, mandarine, grejpa i geranija – dodati u lavor s toplom vodom i uroniti stopala ili dlanove

Detaljne savjete pogledaj u video prilogu.

Više savjeta za lakšu i zdraviju trudnoću potraži na portalu Klokanica.hr

Snimio: Davor Batisweiler

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.