zdrava krava postala
Onih dana kad ti se čini da ništa nije kako treba i da ti sve ide naopako, učini sebi uslugu i – budi ljubazna prema nekome. Možda ti ovo djeluje nelogično, ali psihološka istraživanja pokazuju da dobro djelo za druge smanjuje anksioznost i poboljšava raspoloženje i osjećaj osobnog zadovoljstva
- Stresni dani obično pogoršavaju raspoloženje, produbljuju osobni osjećaj nezadovoljstva i nesigurnosti i na dulje staze, narušavaju mentalno zdravlje.
- Ipak, znanstvenici tvrde da, ako u takvom stanju učiniš male stvari za druge, kao što je otvaranje vrata, prepuštanje mjesta u redu ili hranjenje psa na ulici, stupanj stresa i osobnog nezadovoljstva se smanjuje.
Zašto ti je hladno dok je drugima vruće?
