Naizgled nezdrave namirnice i kozmetički preparati koje si možda izbjegavala kako ne bi naškodila ljepoti i sjaju svoje kože zapravo imaju blagotvoran učinak. Otkrivamo ti najčešće zablude o nastanku akni.
- Čokolada - znanstveno je dokazano da čokolada (zbog kakaa) ublažava suhoću kože, potiče cirkulaciju i povećava otpornost na djelovanje sunčevih zraka i sve to zbog bogatog sadržaja antioksidanata.
- Voćni sokovi - iako ih prati loš glas zbog šećera, voćni sokovi su, zbog visokog sadržaja antioksidansa (osobito sok od brusnice i nara), korisni za kožu. Ipak, zadrži se na jednoj maloj čaši dnevno ili još bolje napravi ga sama.
- Uljna sredstva za čišćenje kože - ona su zapravo korisna za masnu kožu, pogotovo ako sadrže emulzijska ulja, kao što su vitamin E i ricinus. Zašto? Zato što ova ulja razgrađuju i rastvaraju nečistoće i masnoću, a ne isušuju kožu, poput agresivnijih preparata za čišćenje.
- Pomfrit - dobro, ovo jelo baš i nije korisno za kožu, ali suprotno uvriježenom mišljenju, prženi krumpirići (i druge masne namirnice) u manjoj količini ne izazivaju pojavu akni. Dobro je znati.
- Znoj - apsolutna je predrasuda da znoj potiče ili izaziva pojavu prištića. Naprotiv, znojenje je odlično za kožu, jer otvara pore, omogućava izbacivanje nečistoća i generalno, omogućava pravilnu funkciju kože. Također, dobar izbor za čišćenje kože lica je turska sauna.