zdrava krava postala
Možda si odlučila napraviti određenu veliku promjenu u svom životu, bilo da je riječ o promjeni posla, mršavljenju, prestanku pušenja, prekidu veze ili samo promjeni načina razmišljanja. Donošenje odluke je jednostavna stvar, no provesti je u djelo može biti puno teže. Hipnoterapija osim u liječenju tegoba može pomoći i u savladavanju određenih životnih prepreka. Ovom terapijom možeš povećati kvalitetu svog života i postati spremnija na promjene
- Hipnoterapija - efikasna je u liječenju tegoba koje su uzrokovane stresom, kao što su anksioznost, nesanica, fobije i napadi panike. Neka istraživanja ukazuju na efikasno djelovanje hipnoterapije kod oboljelih od IBSa (sindrom nervoznih crijeva). Osim toga, hipnoterapija je čest izbor ljudi koji žele smršaviti, osloboditi se ovisnosti, povećati samopouzdanje ili izliječiti neplodnost koja nema medicinskih objašnjenja. Seansa traje od 60 do 90 minuta, tijekom koje terapeut uvodi pacijenta u stanje duboke relaksacije, aktivira njegovu podsvijest i prosljeđuje mu pozitivne poruke. Tijekom terapije, pacijent zadržava svijest o okolini, ali se nalazi u stanju sličnom onom kada tonemo u san.
- Osteopatija kiropraktika - pomaže u eliminiranju problema s kralježnicom, vratom, ramenima i leđima, kao i u eliminiranju glavobolja. Istraživanja su pokazala da se osobe koje pate od bolova u leđima brže oporavljaju, a učinci duže traju kada se primjenjuje kiropraktika umjesto metodakonvencionalne medicine. Kiropraktičari vjeruju da zdravlje kralježnice i živčanog sustava koji kroz nju prolazi utječe na zdravlje cijelog organizma. Od manualnih tretmana najčešće se primjenjuju manipulacija i adaptiranje kralježnice. S druge strane, osteopati rade na sistemu koji čine kosti, zglobovi, ligamenti i vezivno tkivo. Također se primjenjuje manualna manipulacija i masaža.
Otkrij kako shiatsu resetira živčani sustav!
