Pronađeno 4 rezultata za tag „vitamin k”

Jednostavne namirnice

6 načina kojima možeš povećati unos vitamina K u svoje tijelo

Vitamin K esencijalna je hranjiva tvar koja pomaže rastu kosti i zgrušavanju krvi. Također, on može pomoći u sprečavanj…

Aromatični listovi bosiljka iznimno su bogat izvor vitamina K te vitamina A

Bosiljak kao prijatelj vitkosti

Bosiljak je neizostavan dio mediteranske kuhinje i idealan dodatak jelu ako paziš na svoju liniju. Bosiljak sadrži preh…

Rukola je bogata vitaminom K i A u obliku beta-karotena

Rukola - antička, protuupalna biljka

Rukola je tamnozelena jednogodišnja ili dvogodišnja biljka iz porodice kupusnjača (Brassicaceae) kojoj pripadaju i ke…

Mahune su dobar izvor kalcija i fosfora, nutrijenata važnih za izgradnju kostiju

Grah mahunar za zdravlje kostiju

Poput ostalih mahunarki, mahune se ističu sadržajem bjelančevina te su vrlo dobar izvor prehrambenih vlakana, osobito n…