Jutarnja tjelovježba odličan je način da započnete svoj dan. Njome ćete, kao i općenito vježbom, potaknuti rad srca i u…
U slučaju da si se malo previše opustila tokom ljeta i trebaš se riješiti kilograma prije nego nove opasnosti stignu u …
Trening snage da bi bio djelotvoran mora biti naporan, čim ti postane prelagano povećaj težinu utega je je to jedini na…
Drugi je tjedan iza nas. Bilo je nužno da se on svojim sadržajem, smislom i svrhom nastavlja na tjedan ranije. Tako smo…
Ako je tvoj cilj pokrenuti se i ponovno biti u kondiciji u kakvoj nisi bila još od tinejdžerskih dana, kao i riješiti…