Izgradnja i održavanje jakih trbušnih mišića važno je iz mnogo razloga. Prije svega, podupiru kralježnicu, što potiče d…
Znate da biste trebali vježbati, ali jednostavno to mrzite. Tijekom vježbanja, previše se znojite, vruće vam je i sve v…
Neki su opsjednuti vaganjem, dok drugi od nje bježe k'o vrag od tamjana. Ni jedan od ta dva pristupa kontrole težine ni…
Eurostat je objavio podatke istraživanja tjelesne težine Europljana iz 2019. godine koji pokazuju da su Hrvati najdeblj…
Otprilike 80 posto osoba koje su prestale pušiti prosječno nakupi sedam kg, a pokazalo se da tjelesna masa raste i unat…
Obilježavanjem Svjetskog dana borbe protiv hipertenzije (World Hypertension Day, WHD) svakog 17. svibnja doprinosi se p…
Poznato je kako se prekomjerna tjelesna masa se smatra globalnom epidemijom i povezuje se s velikim brojem bolesti. Uz …
Osobe koje ujutro jedu žitarice u pravilu su rjeđe gojazne od osoba koje konzumiraju klasični "kontinentalni" i energ…
Svakodnevno bavljenje sportom i pridržavanje različitih programa za mršavljenje jamči vitkost, no zahtijeva određeno …