Ako se ne bavite tjelesnom aktivnošću koliko preporučuju stručnjaci (najmanje 150 minuta umjerene do intenzivne tjelesn…
Dugotrajna nedovoljna tjelesna aktivnost u odrasloj dobi povećava opterećenje tijela stresom, prema velikoj longitudina…
Samo 150 minuta aerobne aktivnosti tjedno može pomoći da vaš mozak ostane biološki mlađi i da um ostane oštriji dugi ni…
Mozak se počinje smanjivati već u tridesetima i četrdesetima, a u tom razdoblju već možemo imati problema sa zadacima k…
Ponekad je teško kroz život žonglirate razne obaveze, zbog čega često, pogotovo u mlađoj dobi, mnogi nemaju vremena za …
Iako nije klinička dijagnoza, stručnjaci kažu da je to točan opis skupa simptoma koji se često javljaju kod starijih mu…
Sredovječni ljudi s tri ili više "nezdravih obilježja" vjerojatnije će dobiti srčani udar dvije godine prije od onih ko…