Pronađeno 4 rezultata za tag „omega 3 kiseline”

Nezasićene masnoće, kolesterol i depresija

Ako ne jedeš ovu hranu, postoji veća šansa da ćeš biti depresivna

Mnogi stručnjaci godinama upozoravaju na posljedice visokog kolesterola te rizik od srčanih oboljenja. Stoga se promovi…

Lješnjak je bogat izvor vitamina E, folata, kalija, magnezija, mangana, fosfora

Zašto trebaš jesti lješnjake svaki dan?

Lješnjaci obiluju omega-3-masnim kiselinama koje doprinose zdravlju srca i normalnom rastu i razvoju mozga. Ako se…

Usprkos visokoj kalorijskoj vrijednosti, bademi i orasi pomažu pri mršavljenju

Izgubi kilograme uz bademe

Orasi i bademi se vrlo često koriste kao namirnice za kolače, no njihovo svakodnevno konzumiranje ima pozitivan utjecaj…

Bobičasto voće puno antioksidansa pomaže pri oporavku od srčanog udara

Prehrana nakon srčanog udara

Kako bi oporavak poslije srčanog udara bio što učinkovitiji važna je pravilna prehrana. Ocu naše čitateljice nutricioni…