Simptome poput trzanja kapka, grčeva i napetog vrata često pripisujemo stresu, no oni mogu upućivati na manjak magnezij…
Grč u nozi je iznenadni, bolni i nevoljni mišićni spazam ili grč koji može nastati u bilo kojem dijelu tijela iako je n…
Ako te usred noći probudi bolan grč u nozi, nisi jedina. Prema studiji iz 2012. godine objavljenoj u časopisu "American…
Bademi su bogati, osim magnezijem, i mineralima poput mangana, bakra te vitaminima B kompleksa kao što su niacin i biot…
Grčevi i sindrom nemirnih nogu se obično javljaju tijekom noći, a mogu uzrokovati nepodnošljiv bol što pak dovodi do ne…
Mnoge žene u trudnoći imaju probleme s grčevima u nogama, koji im čak ponekad ometaju san. Uobičajeni su u u drugom i t…