Dave Paul obvezao se da će svaki dan godinu dana napraviti 20 tisuća koraka i dijeliti svoja opažanja, dnevni broj kora…
Kako doći do dobrih fitness rezultata u kratkom vremenu? Mi ti preporučujemo plankove, a nekoliko verzija te vježbe izv…
Ova je djevojka i fitness entuzijastica radila 50 burpee vježbi svaki dan tijekom 30 dana i primijetila je nevjerojatne…
Jesen je stigla na velika vrata, a s njom i povratak u teretane i na treninge. Tijelo za sljedeće ljeto gradi se zimi, …
Tomislav Dolušić, prof. kineziologije i Hard body – Creator & Founder odgovarao je na pitanja čitatelja na Facebook…
Izabrali smo čitatelje koji će imati priliku sudjelovati u mega izazovu ''U 12 tjedana do forme života'' i uz pomoć tre…