vježba "Farmers Carry"
Ako možete podići ovu težinu, znači da ste u vrhunskoj formi
Vrijeme je za teške utege u teretani.
Vrijeme je za teške utege u teretani.
Bakterije u ljudskim crijevima koje je poznati stručnjak nazvao 'četiri jahača dugovječnosti' mogle bi vam pomoći da do…
Plave zone, regije diljem svijeta u kojima ljudi navodno žive znatno dulje od prosjeka, poznate su kao mjesta gdje su l…
Okinawa, Sardinija i Ikaria samo su neka od mjesta na kojima stanovnici žive zdrav i sretan život čak i nakon što prosl…
Kada je u pitanju produljenje životnog vijeka, ključno je biti svjestan hrane koju unosite u svoje tijelo. Zato je znan…
Voće i povrće bogato polifenolima može podržati dugovječnost, prema nedavnoj recenziji objavljenoj u časopisu Nutrients.
Jedan ključni čimbenik koji značajno utječe na zdravlje—posebno kod žena—je pomalo zanemaren: estrogen.
Svi već znaju da je uravnoteženi doručak ključan za dobar početak dana. Međutim, prema jednoj studiji, oni koji ga pres…
Početak menopauze donosi nekoliko promjena za žene, uključujući veće stope srčanih bolesti, moždanog udara i osteoporoz…
Već sigurno znate da redovita tjelesna aktivnost može poboljšati zdravlje i doprinijeti duljem životu, ali nova istraži…
Vježba niskog intenziteta fokusirana je na kontrolirane pokrete i istezanja.
U Poliklinici Aviva 5. lipnja održan je 8. Avivin Zdravljak, ovoga puta na temu "Doživjeti stotu!? Revolucija zdravlja:…
Očekivani životni vijek odraslih osoba globalno se produljio za 6,2 godine u razdoblju od 1990. do 2021., unatoč uočeno…