Stara izreka "ono ste što jedete" sugerira da vaši prehrambeni izbori mogu utjecati na vaše zdravlje i dugovječnost. No…
Robert Duvall, koji je u ponedjeljak umro u 95. godini, bio je istaknut i produktivan holivudski glumac, čija se karije…
Mnogi čimbenici utječu na duljinu vašeg života, poput prehrane, tjelovježbe, pušenja, pijenja, okoliša i drugih varijab…
Postati majstor svih zanata u teretani moglo bi biti ključno za dulji i zdraviji život, sugerira nova studija.
Voće i povrće bogato polifenolima može podržati dugovječnost, prema nedavnoj recenziji objavljenoj u časopisu Nutrients.
Stručnjaci objašnjavaju vezu između jutarnje kave i dugovječnosti. Novo istraživanje povezalo je svakodnevnu konzumacij…
Pokušavate se kvalitetno naspavati, ali vam to ne uspijeva? Niste jedini koji se suočavaju s tim problemom.
Već sigurno znate da redovita tjelesna aktivnost može poboljšati zdravlje i doprinijeti duljem životu, ali nova istraži…
Kada je u pitanju produljenje životnog vijeka, ključno je biti svjestan hrane koju unosite u svoje tijelo. Zato je znan…
Ako bez problema otvarate poklopac staklenke, možda ćete živjeti dulje — ali ne iz razloga koje mislite.
Nedavna studija povezuje kumulativnu društvenu prednost sa sporijim starenjem i nižom upalom.
Vježba niskog intenziteta fokusirana je na kontrolirane pokrete i istezanja.
Vrijeme je za teške utege u teretani.
Jesu li stogodišnjaci dugovječni zato što ne obolijevaju od bolesti koje pogađaju ostale - srčanih problema, dijabetesa…