Postoji sve više istraživanja o dobrobitima hodanja za zdravlje, ali nije to samo - hodanje. Različite metode imaju raz…
Nema tog tretmana koji je u Hollywoodu nepoznanica, samo su neki općeprihvaćeni, dok se o drugima govori malo tiše.
Broj stogodišnjaka u ovoj zemlji raste svake godine već 56 godina zaredom. Kada je Japan 1963. počeo voditi statistiku …
Jose Flores s Kostarike, koji živi u skromnoj drvenoj kući u Sardinalu, želio bi zajedno sa svojom obitelji dobiti potv…
Oduvijek smo željeli živjeti što duže, pa čak i steći besmrtnost. No to ne ide tako lako, a možemo li znati koliko je g…
Možete li sjesti na pod i ponovno ustati bez pomoći ruku ili oslanjanja na koljena? Ovaj naizgled jednostavan zadatak p…
Stručnjaci objašnjavaju vezu između jutarnje kave i dugovječnosti. Novo istraživanje povezalo je svakodnevnu konzumacij…
Znamo da nam se nakon 50. godine postupno smanjuje mišićna masa i snaga, a sve nam je slabija i ravnoteža... Sve to žel…
Jedan od glavnih ciljeva nam je što duži život i učinit ćemo sve što možemo da to i ostvarimo. Mnogi doktori imaju savj…
Čim pomislimo na dugovječnost, najprije nam na pamet dođe prehrana, kao i redovno vježbanje. I oboje igra važnu ulogu, …
Možemo napraviti sve što je u našoj moći da naše zdravlje bude najbolje moguće, a opet, nešto nas može iznenaditi jer n…
Živimo u eri maksimalizma u svakom pogledu, a posebno kad se radi o svemu vezanom uz tijelo i izgled. Jedan novi maxxin…
Vježba niskog intenziteta fokusirana je na kontrolirane pokrete i istezanja.
Glumica i televizijska voditeljica Joanna Lumley ima 80 godina, a svoje dobro držanje pripisuje svom pravilu u prehrani…