Dumbir je vrlo popularan kao začin i namirnica, posebice u azijskim zemljama. Priključi se i ti njegovim obožavateljima, popij čašu prirodnog soka od đumbira svakog jutra, a motivaciju za to potraži u nastavku.
Jača imunitet
Đumbir je prava bomba za imunitet! Ako te često hvataju prehlade i slično, učini uslugu svom tijelu i svakog jutra popij čašu zdravlja.
Prevenira rak
Brojna istraživanja su dokazala učinkovitost đumbira u borbi protiv raka i njegovoj prevenciji, a posebice raka jajnika.
Zašto je dobro jesti ukiseljeni đumbir?
Pomaže probavu
Đumbir je korisna namirnica svima koji pate od sindroma nervoznih crijeva. Smirit će neugodne simptome, a preporučuje se da ga konzumiraš u obliku čaja od đumbira ili soka od korijena.
Prevenira Alzheimerovu bolest
Svakodnevna konzumacija đumbira usporava starenje i odumiranje moždanih stanica, pa samim time i prevenira demenciju i Alzheimerovu bolest.
Olakšava kontrolu težine
Đumbir ima dvojako djelovanje: s jedne strane, potiče veću proizvodnju želučane kiseline (brža probava), a s druge strane produljuje osjećaj sitosti i pomaže veće sagorijevanje masnih naslaga.
Prirodni lijek za policistične jajnike
Mišići se brže oporavljaju
Kod intenzivnih treninga mišići trebaju pomoć za brži i bolji oporavak. Tu uskače đumbir, koji ima snažne učinke upravo u tom polju. Najbolje djeluje ako ga konzumiraš ujutro natašte i nakon samog treninga.
Kontrolira razinu glukoze
Đumbir pomaže u održavanju niske razine glukoze, što je važno za kontrolu tjelesne težine, ali i razine energije.
Ukoliko ti varijanta soka ne odgovara, pokušaj jesti sušeni đumbir ili ga skuhaj - za čaj ili kao dodatak jelima.
Saveznik u borbi protiv celulita - đumbir
