Hrana Zdravi recepti 05. svibnja 2020.

Palačinke bez brašna: zobene pahuljice i banana su sve što ti treba!

Foto: shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Umjesto zobenom kašom, počasti se ukusnim palačinkama bez brašna. Ove jednostavne palačinke posluži uz sezonsko voće, omiljeni sirup, svježi sir, domaći namaz od lješnjaka ili džem.

Sastojci su dovoljni za jedno serviranje pa ti predlažemo da odmah u startu udvostručiš smjesu. Uz to, peci male palačinke jer će biti brže gotove, ali i vizualno efektnije!

Sastojci:

  • 30 g zobenih pahuljica
  • 1 zrela banana
  • 1 jaje
  • ½ žličice praška za pecivo
  • ¼ žličice mljevenog cimeta.
Možda te zanima... Proteinske palačinke od pet sastojaka Hrana

Priprema:

  • U blender ubaci zobene pahuljice, bananu, jaje, prašak za pecivo i cimet. Izblendaj u glatku smjesu.
  • Zagrij kokosovo ulje ili maslac na tavici. Žlicom prebaci tijesto.
  • Peci palačinke tako dugo dok se ne stvore mjehurići, a zatim ih preokreni. Peku se otprilike 1-2 minute sa svake strane.
Možda te zanima... Zdrave palačinke: Donosimo recepte za 3 različite smjese Hrana

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.