zdrava krava postala
Avokado sadrži visoke razine nutritivnih sastojaka te proteina koji pomažu u obnovi mišića i mršavljenju, dok je paprika bogata vitaminom C, A i E te provitaminom betakarotenom koji su nam potrebni za izgradnju imuniteta. Sljubi ih u ovom finom ljetnom namazu.
Sastojci:
- 1 zreli avokado
- 3 crvene rog paprike
- 6 žlice maslinovog ulja
- 3 češnja češnjaka
- 1/2 žličica soli
Priprema:
- Operi paprike te ih namaži s 3 žlice maslinovog ulja. Stavi ih u pleh i peci na 180°C oko 1 sat.
- Kad su paprike pečene stavi ih u posudu i poklopi. Pusti ih da se ohlade zatim oguli kožicu.
- U sjeckalicu/blender stavi paprike sa svim ostalim sastojcima i miksaj dok ne dobiješ glatki namaz.
- Posluži uz omiljeni kruh ili narezano povrće.
- Dobar tek!
Probaj i ovaj domaći namaz od patlidžana s limunom
Potraži više Alisinih recepata na bezglutena.hr i na Facebooku!
