zdrava krava postala
Za ovotjedni ljetni recept izabrali smo egzotični smoothie od manga i avokada Ivane Balić koja je postala kuharica tjedna. Ako i ti želiš sudjelovati u natječaju i osvojiti Smoothie Maker, pošalji nam recept za svoj omiljeni ljetni napitak i fotografiju
Više informacija o samoj nagradi možeš saznati na linku ili na broju: 052/ 630 041.
Obrazac za prijavu u akciji "Kuhaj u ritmu ljeta 2013." potraži ovdje.
Sastojci:
- 1/3 avokada
- 1/3 manga
- 1/2 banane
- 1/2 manjeg komorača
- 1-2 žličice meda
- 1-2 žlice mljevenih sjemenki lana
- malo kajenskog papra, cimeta i kurkume
- zeleni čaj (količina ovisna o željenoj gustoći)
Priprema:
- Skuhati zeleni čaj i ostaviti da se ohladi (ako si u žurbi umjesto zelenog čaja možeš koristiti vodu.
- Voće i povrće narezati i staviti u blender.
- Dodati med, lan, začine i zeleni čaj (količinu po želji ovisno kakvu gustoću želiš).
- Izmiksati, uliti u čašu i uživati u čarobnom okusu.
