Fitness 26. veljače 2016. Ideje za zabavan trening kod kuće! Piše Mondo.hr 26. veljače 2016. zdrava krava postala #mondo.hr #video vježbe #trening kod kuće #vježbanje #fitness
značajno poboljšava učinkovitost samog treninga Zagrijavanje prije vježbanja moglo bi biti još važnije nego što mislite Nova studija donosi dodatne dokaze da zagrijavanje treba biti neizostavan dio vaše rutine.
aktivni odmor Trening bez truda? Evo benefita "zone zero" aktivnosti koje radite svakodnevno Ako vam čak i kardio trening u drugoj zoni zvuči previše (odnosno lagano trčanje), tzv. trening u nultoj zoni mogao bi …
video Pogledajte što će se dogoditi ako radite 100 čučnjeva dnevno Čučnjevi su izvrsna vježba za izgradnju snage nogu, a ovaj biciklist odlučio je vidjeti koliko stotinu čučnjeva dnevno …
Od ciljanih bolje su vježbe za cijelo tijelo Ravan trbuh nije nemoguća misija uz ova 4 savjeta Ako svoj trbuh smatrate problematičnom zonom kad je u pitanju gubitak masti, niste jedini. Je li zaista tako teško elim…
