Fitness 26. veljače 2016. Ideje za zabavan trening kod kuće! Piše Mondo.hr 26. veljače 2016. zdrava krava postala #mondo.hr #video vježbe #trening kod kuće #vježbanje #fitness
nije važno koliko, nego kako 5 pogrešaka pri držanju planka zbog čega je neučinkovit i potencijalno bolan Ako se netko od vaših prijatelja hvali da može držati 15-minutni plank, onda možete pretostaviti da ga ne radi pravilno…
trener otkriva Koliko minuta treba trčati kako bi bilo korisno? Trčanje je najmasovniji oblik rekreativnog i sportskog treninga za razvoj aerobnih komponenti ljudskog tijela. Razvija …
Trening koji nije za svakoga Luka Modrić vježba na prazan želudac kako bi otopio masnoće, je li takav trenin… Kapetan reprezentacije održava tjelesnu težinu između 66 i 68 kilograma, a osim što se drži paleo načina prehrane, čest…
najbolje jesti unutar sat vremena nakon treninga Što se događa s tvojim tijelom ako ne jedeš nakon vježbanja? Prehrana je vrlo važna za postizanje fitness ciljeva. Hrana koju jedeš daje ti snage da odradiš trening, a omogućuje i …
