Fitness 26. veljače 2016. Ideje za zabavan trening kod kuće! Piše Mondo.hr 26. veljače 2016. zdrava krava postala #mondo.hr #video vježbe #trening kod kuće #vježbanje #fitness
intervalno hodanje Trik od trideset sekundi mogao bi vam pomoći da hodanjem izgubite pola kilogram… Hodati možete bilo gdje i bilo kad, a ova svakodnevna aktivnost ima niz zdravstvenih prednosti, može pomoći i u mršavlj…
učinite vježbanje zabavnim Mrzite vježbati? Evo tri trika kako tome doskočiti Znate da biste trebali vježbati, ali jednostavno to mrzite. Tijekom vježbanja, previše se znojite, vruće vam je i sve v…
vježbe možete isprobati kod kuće Zaboravite hodanje i plivanje: Novo istraživanje otkriva najbolju tjelovježbu z… Nakon 55. godine, tijelo traži drugačiji pristup vježbanju — onaj koji ne samo da jača mišiće, već i poboljšava ravnote…
ovisi o cilju koji želite postići Znate što želite postići trenigom? Onda obratite pažnju na redosljed, a ne samo… Već odavno znate da redoslijed određenih stvari ima važnu ulogu u njihovoj učinkovitosti, a tako je i s vježbanjem.
