Fitness 26. veljače 2016. Ideje za zabavan trening kod kuće! Piše Mondo.hr 26. veljače 2016. zdrava krava postala #mondo.hr #video vježbe #trening kod kuće #vježbanje #fitness
Učinkovit način sagorijevanja kalorija Što je LISS kardio i je li pravi izbor za vas? LISS (engl. low-intensity steady-state) je metoda kardiovaskularne vježbe u kojoj izvodite aerobnu aktivnost niskog do …
smanjenje hormona gladi Vježbe visokog intenziteta mogu smanjiti glad, posebno kod žena Grelin je hormon u tijelu koji je odgovoran za poticanje apetita i izazivanje osjećaja gladi povećavanjem aktivnosti u …
Aktivira cijelo tijelo Kopenhagen plank jača bedra i poboljšava kondiciju Što je Kopenhagen plank, kako se izvodi te za što je koristan pročitajte u nastavku.
Znanost ih je opovrgnula 5 mitova o topljenju masnih naslaga koje trebate zaboraviti Prestanemo li vjerovati u ove mitove moći ćemo zdravije i efikasnije skinuti neželjene kilograme
