Fitness 26. veljače 2016. Ideje za zabavan trening kod kuće! Piše Mondo.hr 26. veljače 2016. zdrava krava postala #mondo.hr #video vježbe #trening kod kuće #vježbanje #fitness
brzi test Evo koliko biste sklekova trebali moći napraviti ovisno o vašim godinama Možda već znate da dužina stajanja na jednoj nozi prilično dobar pokazatelj zdravlja kroz dob (naravno, "idealna" dužin…
strepljenje i dosljednost su važni Kako znati jeste li se preforsirali na treningu ili ste nemotivirani? Tijekom vježbanja vaš um vam je sigurno dao do znanja da biste trebali odustati, čak i prije nego je vaše tijelo bilo s…
kako pronaći savršenu ravnotežu Vježbanje navečer: Kada je pravo vrijeme za trening prije spavanja? Pokušavate uklopiti tjelovježbu u svoju večernju rutinu, ali niste sigurni kako će to utjecati na vaš san? Evo što kažu…
Kružni trening od 15 minuta 5 vježbi uz koje ćete brzo oblikovati noge i trbušnjake Ako ste spremni dnevno odvojiti 15 minuta, ove vježbe ojačat će noge, tetive i trbušnjake, a radi se o samo pet različi…
