Fitness 23. veljače 2016. Kardio trening za fit formu Piše Mondo.hr 23. veljače 2016. zdrava krava postala #bicikli #orbitrek #sobni bicikl #mondo.hr #kardio vježbe
nastaju grčevi 4 znaka po kojima ćete prepoznati da je prevruće za trčanje Jače vrućine i duži toplinski valovi sve su češći pa se tijekom tih razdoblja više javljaju vrtoglavice, mučnina i osta…
o vezivnom tkivu ovisi six pack Postoji anatomski razlog zašto svi ne mogu imati ravan trbuh i vidljive mišiće Savršeno ravan trbuh je san gotovo svih žena pa čak i onih koje ga već imaju jer nikad nije savršeno i dovoljno oblikov…
što raditi prvo - kardio ili trening snage? Ovom jednostavnom promjenom u treniranju mogli biste povećati snagu i izgubiti … Postoji jedno vječno pitanje među fitness entuzijastima: Što bi trebalo raditi prvo - kardio ili trening snage?
23 posto manji rizik Hodanje 100 minuta dnevno može smanjiti rizik od ovog uobičajenog kroničnog bola Za mnoge ljude bol u donjem dijelu leđa je kroničan, što znači da je konstantna najmanje tri mjeseca. Bol je umjeren do…
