Fitness 23. veljače 2016. Kardio trening za fit formu Piše Mondo.hr 23. veljače 2016. zdrava krava postala #bicikli #orbitrek #sobni bicikl #mondo.hr #kardio vježbe
više štete nego koristi Trenerica otkriva 5 navika koje vam neće pomoći ako pokušavate smršavjeti Fitness trenerica Jenna Rizzo podijelila je na svom TikToku pet uobičajenih fitness navika od kojih nikada nije imala k…
foto vodič Savršeno oblikovane ruke? Može - uz ovih 5 klasičnih vježbi! Jeste li spremni ovo ljeto provesti bez kompleksa i "prošetati" svoje oblikovane ruke pod suncem, bilo na moru, gradu i…
jači mišići stražnjice za bolje držanje 7 vježbi koje će aktivirati sve mišiće stražnjice Standardni most za stražnjicu je vježba s tjelesnom težinom u kojoj ležite na leđima, savijete koljena i podižete kukov…
Brzo, jednostavno i učinkovito Nemate vremena za vježbanje? Ovaj 15-minutni kućni trening hodanja topi masnoće… Hodanje kao oblik vježbanja ponovno je u trendu - od viralne japanske metode hodanja do HIIT vježbi hodanja koje ubrzav…
