Fitness 23. veljače 2016. Kardio trening za fit formu Piše Mondo.hr 23. veljače 2016. zdrava krava postala #bicikli #orbitrek #sobni bicikl #mondo.hr #kardio vježbe
brzo hodanje na otvorenom ima mnoge prednosti Ako želite da vam vježbanje postane navika, držite se ovih 7 savjeta Donošenje odluke da ćete u novoj godini više vježbati je jednostavno, ali puno je teže isto pretvoriti u naviku.
za one koji ne vole hodati 7 aktivnosti koje troše jednako kalorija kao hodanje Tjelovježba ne mora podrazumijevati trčanje, odlazak u teretanu ili hodanje, potrebno je samo pronaći aktivnost koja va…
Donji dio tijela Ovih 5 vježbi možete napraviti bilo gdje, a noge i stražnjica će vam izgledati … Noge i stražnjicu pokreću veliki mišići u tijelu, a kako bi ih oblikovali i ojačali ne trebate ići u teretanu. Uz pravi…
s utezima ili bez Ako možete izvesti ovih 10 vježbi snage, u dobroj ste formi Ove vježbe izvrsni su pokazatelji vašeg fizičkog zdravlja i razine kondicije.
