Fitness 23. veljače 2016. Kardio trening za fit formu Piše Mondo.hr 23. veljače 2016. zdrava krava postala #bicikli #orbitrek #sobni bicikl #mondo.hr #kardio vježbe
možda previše trenirate Ne možete zaspati nakon napornog treninga? Evo što vam vaše tijelo pokušava reći Mnogi bi pomislili da će nakon napornog treniga imati prijeko potreban dubok san. No, iznenađujuće, nije neuobičajeno i…
Nije tako jednostavno Kraće i brže ili sporije i duže? Evo koja rutina hodanja ima više zdravstvenih … Hodanje je već godinama popularna vrsta tjelesne aktivnosti koju mnogi njeguju zbog fizičkog i mentalnog zdravlja.
ovisi o intenzitetu Evo koliko bi kardio treninzi trebali trajati da biste smršavjeli Osobni trener objašnjava zašto je trajanje kardio treninga ključno za one koji žele smršaviti.
krenite danas 8 vježbi za različite dijelove tijela koje će dati rekordne rezultate Mnogo je različitih razloga za vježbanje. Netko jednostavno samo želi smršavjeti, netko vježbanjem održava svoje zdravl…
