Fitness 23. veljače 2016. Kardio trening za fit formu Piše Mondo.hr 23. veljače 2016. zdrava krava postala #bicikli #orbitrek #sobni bicikl #mondo.hr #kardio vježbe
4 uzroka bola u kuku Riješite se bolova u kukovima s ovih 5 vježbi Bilo da ste osjetili trzanje u kuku dok te podizali nešto teško ili ste morali preskočiti trening zbog tupog bola —ili …
bolje od vježbanja usred ljeta Savjeti za vježbanje tijekom hladnijih dana od znanstvenika koji proučavaju eks… Uz hladno vrijeme i kraće dane, lako je pronaći izgovor za boravak unutra tijekom zimskih mjeseci. To je vjerojatno raz…
lagano svakodnevno kretanje je ključno Lagana tjelesna aktivnost može produžiti životni vijek kod osoba s uobičajenim … Ne morate ići u teretanu niti se čak oznojiti da biste vidjeli zdravstvene koristi ako živite s dijabetesom, srčanim bo…
trening snage Ova vrsta vježbe može vam pomoći u borbi protiv nesanice Dizanje utega može učiniti više od izgradnje samih mišića—moglo bi vam pomoći da bolje spavate. Istraživanja pokazuju d…
