Fitness 23. veljače 2016. Kardio trening za fit formu Piše Mondo.hr 23. veljače 2016. zdrava krava postala #bicikli #orbitrek #sobni bicikl #mondo.hr #kardio vježbe
kada u šetnju Koje je doba dana najbolje za hodanje? Evo što kažu stručnjaci Odlazak u šetnju donosi mnogo dobrobiti, kako psihičkih tako i fizičkih. Ako se izvodi pravim tempom i intenzitetom, ho…
bolje od vježbanja usred ljeta Savjeti za vježbanje tijekom hladnijih dana od znanstvenika koji proučavaju eks… Uz hladno vrijeme i kraće dane, lako je pronaći izgovor za boravak unutra tijekom zimskih mjeseci. To je vjerojatno raz…
jednostavno se koristi Nošenje prsluka s utezima može pojačati intenzitet šetnje i poboljšati držanje,… Prsluci s utezima postaju sve popularniji na društvenim mrežama, a mnogi ih nose prilikom šetnje kako bi podigli svoju …
sat vremena tri puta tjedno Dizanje utega moglo bi smanjiti vašu biološku dob za osam godina Sat treninga snage tri puta tjedno povezan je sa smanjenjem vaše biološke dobi, tvrdi američka studija.
