Prijavi se ili Prijavi se

Partnerski portali

Copyright © 2024.

Powered by:
Fitness 02. lipnja 2016.

6 odličnih poza za potpuno opuštanje

Piše Maja Belušić
02. lipnja 2016.
Joga-Poza-Djeteta
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Vježbe koje pomažu kod psihofizičke regeneracije su autogeni trening, progresivno mišićna relaksacija, različite vrste meditacija i joga. Redovita vježbanja ciljanih treninga psihofizičkog opuštanja mogu ti pomoći da ukloniš emocionalne blokade i kočnice kojih često nisi ni svjesna. Tradicionalne filozofije joge i budizma, kao i mnoge filozofije proizašle iz jogijskih temelja zagovarale su prosvjetljenje kao ultimativni cilj meditacije

Stoga ti donosimo video u kojem ćeš otkriti kako kroz jogu možeš opustiti svoje tijelo, ali i um.

#joga #opuštanje #meditacija #stres #ciljani trening

Komentari 1

Prikaži sve komentare
  • Važna obavijest
    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu Miss7Zdrava dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu Miss7Zdrava te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
    • Default avatar -
      iva1994

      Hvala na filmiću, baš ću probati! Naišla sam na ovaj fora blog o zdravlju https://zdravljezaumitijelo.wordpress.com/ pa sam odlučila pogledati malo detaljnije :)

    Komentiraj, znaš da želiš!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.

    Prijavi se ili Prijava
    Najčitanije

    Još iz rubrike