Pjevačica Beyonce mnogim ženama predstavlja primjer ustrajanosti i brige za vlastito tijelo. Ona sama priznaje da ne postoji brzo rješenje kada se radi o zdravom načinu života. Fitness centri u New Yorku su pak pokrenuli jednosatne treninge inspirirane pokretima pjevačice i naravno uz njenu glazbu u pozadini. Instruktorice ujedno uče polaznice koreografiju iz video spota za pjesmu ''Formation''
Izgubivši kilograme nakon rođenja kćeri Ivy Blue, Beyonce je izjavila: ''Realna sam, ne mogu jesti što želim i moram vježbati u teretani''. Zdrav život i fit tijelo zahtijevaju puno žrtvovanja i puno više ovise o psihičkoj nego o fizičkoj snazi. Moraš sama sebe tjerati naprijed. Nema veze kakvog trenera imaš i nema veze koji program imaš. Da bi bila zdrava moraš donijeti prave odluke.'', dodala je Beyonce.
