Dijeta Dijetni savjeti 5331 prikaza 16. kolovoza 2018.

Znaš li zašto je uz svako popijeno pivo važno popiti jednaku količinu vode?

Foto: Guliver/Shutterstock
zdrava krava postala miss7zdrava.24sata.hr

Misliš da ti pivo ne može škoditi ako ga ne popiješ puno. U sunčanim i toplim danima, pivo te osvježava i piješ ga umjesto vode jer utaži žeđ. Osobito ako si osoba koja ne voli vodu, onda i češće piješ pivo.

Problem je što je pivo uzrok dehidracije. Osoba koja ima 60 kg stvara oko 60 ml urina. Ali ako popije pivo, stvara 120 ml. Pretjerano stvaranje urina dovodi do dehidracije.

Sigurno se pitaš kako su nekad ljudi pili velike količine piva.

Možda te zanima... Dobra vijest za pivoljupce: Pivo jača i izgrađuje mišiće Hrana Možda te zanima... Što piti ovaj tjedan: Pivo od đumbira protiv bolova u mišićima i prehlade Hrana

Istina je da je pivo prije dugo vremena bilo alternativa za vodu koja je bila zagađena. Ljudi su pili pivo kako bi preživjeli. Ipak, današnje pivo ima čak 4-6% alkohola. Nekad nije imalo ni 1 posto.

Svakoga puta kada piješ pivo, sjeti se popiti vode jer od piva dehidriraš. Kako bi smanjila posljedice, svakoga puta kad popiješ pivo, popij jednaku količinu vode.

10 dobrih razloga zašto je zdravo piti pivo s posebnim naglaskom na stavku 4

Komentari 0

Komentiraj, znaš da želiš!

Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.