Glumac je rekao da je uz strogu prehranu i plan treninga napravio još jednu ključnu promjenu.
Matt Damon otkrio je kako je transformirao svoje tijelo za nadolazeći film u režiji Christophera Nolana te koju ključnu stvar je odlučio izbaciti iz prehrane.
Iako je Damon (55) poznat po fizički zahtjevnim ulogama, ovaj najnoviji projekt ipak je od njega tražio vrlo specifičnu formu za potrebe filma.
Damon u Nolanovom filmu "Odyssey" utjelovljuje lik Odiseja, što ga je potaknulo da skine vidljivu količinu kilograma i posveti se preciznoj tjelesnoj pripremi.
Tijekom gostovanja u podcastu “New Heights” Jasona i Travisa Kelcea 7. siječnja, Damon je otkrio kako je taj proces doista izgledao.
Jason Kelce primijetio je da su neki rani isječci iz filma, koji kruže internetom, prikazivali Damona kako izgleda — njegovim riječima — “prilično nabildano”.
Damon se složio, objasnivši da se doveo u vrlo snažnu formu i pritom značajno smršavio, uspoređujući pripreme s discipliniranim rutinama kojih se NFL igrači drže tijekom sezone, piše The Viral Feed.
Rekao je da, nakon nekog vremena, treninzi i disciplina jednostavno postanu dio svakodnevice, a biti u pravoj formi za ulogu samo je dio posla.
Kad je riječ o prehrani, Damon je otkrio da je iz nje izbacio jednu specifičnu stvar, a to se ujedno poklopilo i s preporukama o kojima je već ranije razgovarao sa svojim liječnikom.
Rekao je: "Nolan je želio da budem vitak, ali snažan, i... pa, to je pomalo čudno, ne želim vas zamarati, ali ja sam zapravo — zbog jedne druge stvari o kojoj sam razgovarao sa svojim liječnikom — potpuno prestao jesti gluten."
“Imao sam između 84 i 90 kilograma, a cijeli sam film snimao sa 75. Nisam bio tako mršav još od srednje škole.”
“Dakle, bilo je puno treninga i stvarno stroga prehrana.”
Gluten je protein koji se uobičajeno nalazi u pšenici, raži, ječmu i mnogim prerađenim namirnicama, uključujući kruh, tjesteninu i žitne pahuljice.
Neki ga ljudi izbjegavaju zbog celijakije — autoimunog poremećaja kod kojeg imunološki odgovor na gluten oštećuje sluznicu tankog crijeva, navodi Cleveland Clinic.
Drugi gluten izbacuju zbog intolerancije, koja može izazvati neugodu i probavne smetnje, ali bez imunološke reakcije koja se javlja kod celijakije.
Unatoč Damonovom iskustvu, medicinski stručnjaci već godinama naglašavaju da samo izbacivanje glutena ne dovodi izravno do gubitka težine.
Klinika Cleveland objašnjava: “Ne postoji nikakav dokaz da će samo izbacivanje glutena rezultirati gubitkom težine. No, ako jedete bezglutensku prehranu, možda ćete donositi zdravije prehrambene odluke jer više obraćate pozornost na deklaracije.”
“Bezglutenska prehrana često uključuje više cjelovitih namirnica, poput voća, povrća, mahunarki i nemasnog mesa. Takve promjene u prehrani često su zdravije i imaju manje kalorija.”
