Fitness 09. listopada 2015. Top 10 razloga kao motivacija za trčanje Piše Mondo.hr 09. listopada 2015. zdrava krava postala #mondo #mondo.hr #trčanje #tenisice za trčanje #salamon
formula za mršavljenje 6 najboljih aktivnosti za skidanje potkožnih masnih naslaga Među najčešće aerobne treninge, pri kojima se kao energetsko gorivo troše masti, a ne ugljikohidrati, spadaju hodanje, …
Poboljšava fleksibilnost i pokretljivost Pjenasti valjak izvrstan je za opuštanje mišića - koji odabrati i kako ga koris… Pjenasti valjak služi za miofascijalno otpuštanje, što zvuči otmjeno, ali u osnovi znači pružanje mišićima i vezivnom t…
ne morate izbjegavati ugljikohidrate Ovih 8 prehrambenih pravila možete prekršiti ako vježbate svaki dan Zdrava prehrana izgleda drugačije za svakoga, pa tako primjerice profesionalni sportaši trebaju konzumirati više kalori…
razbija stereotipe Kritiziraju je zbog izgleda, ali ova plus size trenerice mijenja značenje fitne… Iako većina ljudi pod pojmom osobnog trenera zamišlja osobu izrazito vitke i mišićave građe, s jasno definiranim trbušn…