zdrava krava postala
Kada imaš glavobolju, vjerojatno prvo posežeš za tabletama protiv bolova. Ipak, lijekovima treba određeno vrijeme dok ne počnu djelovati. Umjesto tableta protiv bolova isprobaj neke jednostavne i prirodne načine pomoću kojih ćeš glavobolju pobijediti odmah.
- Metoda s olovkom - ako misliš da je tvoja glavobolja uzrokovana stresom, probaj metodu držanja olovke u ustima. Kada si pod stresom, naprežu se mišići vilice koji automatski uzrokuju napetost na području ušiju i uzrokuju glavobolju.
- Stavi olovku vodoravno na usta i drži je usnama. Nemoj je gristi. Tako ćeš potaknuti opuštanje mišića čeljusti i oslobađanje napetosti u području ušiju.
- Masaža uljem peperminta - ako je tvoja glavobolja uzrokovana upalom sinusa, pokušaj kritična područja izmasirati eteričnim uljem peperminta.
- Ulje razrijedi s bilo kojim kuhinjskim uljem prije nego što ga naneseš na kožu. Pepermint će ublažiti glavobolju uzrokovanu sinusima, ali i potaknuti njihovo čišćenje.
- Akupresura - na ruci postoji točka kojom, ako je pritišćete, možete ublažiti glavobolju nastalu zbog bilo kojeg uzroka. Pronađite mjesto gdje se kost kažiprsta i palca spajaju. Pritisnite čvrsto i radi polagane kružne pokrete otprilike 3 minute.
